看完了林的書，
覺得那種美好世界在心中幻滅的感覺
十分能夠體會
她書中有句話
「寧願無知，也不想要看過世界的背面。」
—
其實好像一直不覺得自己是憂鬱的人
只是覺得好像有點玻璃心
很害怕受傷
（但從好久以前，看到電視上自殺的新聞，都會默默地在心裡佩服他們的勇敢…）
我一直都表現地很堅強
直到這一年多來，
因為感情、工作的因素，
我生病了，
大事也哭
小事也哭
對人生沒有希望
到最近 ，我痊癒了
會開始喜歡自己、喜歡自己的生活
我以為我好了，
但這幾天又開始有些不穩
我和男友說最近的狀況
他說「妳也太負面了吧！」
（電話中的語氣如果換成表情符號應該是= = ）
他問我原因我也答不出來
（更正確說是不想造成他的負擔）
他說了些話
然後我就哭了
「妳哭了？」（用一種不可思議的語氣）
「妳知不知道這樣跟妳說話的人壓力很大」
「妳都沒感覺到妳這樣會影響到別人嗎」
「妳這樣 想幫妳的人也幫不上忙」
我知道陪伴 或是作為憂鬱症患者的伴侶
不是件簡單的事
其實每次在告訴他以前 我也很猶豫 很矛盾
一方面希望他能安慰我
一方面怕他覺得煩、壓力大
愛真的很容易因為這樣消磨掉啊…（嘆）
（表達地很不完整，請見諒）

我男友剛才是跟我說「你不是做不到，你只是不想」不知道怎麼說.......(笑） 共勉之吧

用他們隨便就可以做到的事情來責怪為什麼你做不到真的很痛，我們不是不願意努力，是真的做不到啊，是真的心中就一片黑暗啊（抱

你要跟聽者溝通，妳需要的只是傾聽跟陪伴，不必給實質意見，不然聽者壓力真的會很大

後來我老婆直接跟我說，我只是要你聽我說，沒要你的意見跟建議。從此我才懂事一點。

只要聽不要意見，感覺所有女生都是這樣...

也有男生這樣

喔喔喔

其實去心理諮商，也是引導你說出來，整理思路，並不會給實質意見

雖然很痛，但我領悟到只有自己能讓自己快樂，所以去看醫生吧

想哭就哭出來沒關係的(抱

好爛的男友

他不知道該如何面對這樣的情況吧，可以試著讓他了解怎麼陪伴一個憂鬱症的人

他不是個適合在妳身邊的人

如果是男方展現憂鬱，除非長很帥，這男的一定被拋棄

跟他分手吧 不然妳的情緒會被他弄得更糟