我和家人的關係一般，偶爾會連絡但不太會分享心事
而在學校就是個邊緣人，在課業上一直抓不到要領，覺得很苦惱，導致對有興趣的事物都
提不起興趣去做，所以長久下來變得又笨又無聊，根本不敢去接觸人，完全沒有朋友可以
分享心事
學校的諮商中心有去過，但一直覺得像我這樣沒用的人實在不應該把自己的麻煩帶給別人
，所以常常想去但最後都卻步
一直以來就這樣過著對自己絕望，從絕望找到一點希望，然後再次被自己的無能打敗的生
活，雖然總是感到絕望但都還能夠重新站起來
但隨著畢業的到來，我發現都要畢業了卻什麼也沒學會，不知道如何面對未來的挑戰。我
開始很難從絕望中爬起來了，我漸漸失去了自癒的能力
我完全沒有對象可以說，請問這樣的我有什麼方法可以排解情緒呢，很抱歉表達能力很差
，謝謝各位看完。
作者:
leo3258 (leo)
2017-05-30 04:19:00歡迎加入ptt肥宅行列 至少先努力找到工作吧有工作至少比較沒時間亂想
作者:
zhoaxun (zhoaxun)
2017-05-30 04:22:00請停止一直病態的自我貶低，那是不正常的現像
我會在騎車的時候大吼大叫 雖然常常嚇到路人 但我個人覺得滿療癒的
作者:
erhumm (Lykkie)
2017-05-30 05:08:00沒有辦法 有病就是有病我說我 如果你也一樣 那至少 你現在知道你不孤單
作者:
YummyBosh (帥氣ç«è¿·)
2017-05-30 05:11:00X慰
作者:
maye (好想玩別人的貓)
2017-05-30 05:13:00有的工作會從頭教，可進去再學，只要學習力沒問題就不用擔心凡事先不要畫地自限，沒試過永遠不知結果會如何
作者:
vagr8 (我很帥我沒有妹妹)
2017-05-30 05:37:00把體力用到透支就不會想太多
作者:
nono1234 (未央)
2017-05-30 05:46:00我跟家人一直都沒往來，一直都一個人，在校邊緣人，發現畢業時身上的畢業門檻證照不被業界承認，於是我先找份工作，然後從頭學習，人生本來就是不斷摸索 不斷學習中找到自我，我都是靠想像力來療癒自己的，保持好奇心才有學習動力
作者:
alkahest (==â•(′▽`)╯==)
2017-05-30 06:03:00從來都不知道為什麼一定需要和別人分享心事 找得到人分享但對方不能體會比找不到更糟阿= = 然後絕大多數都是找把你當你在倒垃圾不會真的在聽的人
作者:
ekimlcl (ekimlcl)
2017-05-30 06:07:00我覺得你表達能力滿好的，是比較沒自信吧
作者:
dogbydog (神秘兮兮神經病)
2017-05-30 06:10:00同意樓上
作者:
d433 (小小)
2017-05-30 06:18:00寫下來
作者:
bilice 2017-05-30 06:23:00愛大吼大叫的那位小心哪天遇到89冏湊你甚至殺死你。
作者:
Weitzel (JJ)
2017-05-30 06:25:00諮商中心要好好利用啊，畢業後想去都沒得去運動 ex跑步
作者:
nknu20 (HI!~)
2017-05-30 06:47:00寫日記
寫日記真的有療癒效果，推薦你試試!!不一定要每天寫，想到就寫一些
作者: ogcman (笑談人間) 2017-05-30 07:34:00
運動 唱歌 都很有用 且健康
作者:
yyc1217 (somo)
2017-05-30 08:04:00承認自己不是完美的人
作者:
H25566 (H2大大)
2017-05-30 08:05:00先培養運動習慣，會讓你變快樂一點，又很健康
作者:
shaketo88 (shaketo88)
2017-05-30 08:13:00我其實這跟你有點像，所以後來養成每天花一個戴耳機聽音樂，邊到家裡附近走路，當作是放空，偶爾去買模型組，像鋼彈的RG系列就可以磨好幾個小時XD
作者:
p14135 (p14135)
2017-05-30 08:15:00不要覺得自己是沒用的人，每個人在世界上都是有用的，只是你還沒發覺而已
作者: peterh05 (peter) 2017-05-30 08:17:00
去運動
作者:
Neko3121 (你不懂我的明白)
2017-05-30 08:40:00至少你還有要求自己上進的自覺 畢業就當作是個新的開始呀 努力這件事永遠不嫌晚。別給自己太多壓力 加油^^
作者:
dai26 (dai)
2017-05-30 08:45:00已寄信，給個談心的機會
作者:
cele (Cele)
2017-05-30 08:48:00去當志工
作者:
moidasu (mo)
2017-05-30 08:54:00運動 我都會設定一個小目標（跑幾圈或游幾趟）達成後有成就感心情也會變好 變得也比較正面一點
作者:
sparkle (心口如一)
2017-05-30 09:14:00找人聊天囉
作者: sky1429000 (wei) 2017-05-30 09:35:00
現在工作很好找，只要願意吃苦不要想著吹冷氣但領22K加油
作者:
siriusx (天狼星)
2017-05-30 09:50:00首先妳要去看鬼片,然後就會發現床下窗邊電視裡都有人
作者:
koalaq (忘了)
2017-05-30 10:00:00雖然還很難可以相信沒有一個人是孤獨的,但不要放棄愛自己
作者:
YADALI (士林張鈞甯)
2017-05-30 10:03:00可以去做九型人格 對自我認識蠻有幫助 有些內在的東西可能妳自己也還沒發現
作者:
aceone 2017-05-30 10:05:00我也完全不會跟朋友家人分享心事耶 重點是你沒自信吧 培養點專長跟興趣都好 而且你還年輕 別浪費時間自怨自艾
作者:
YADALI (士林張鈞甯)
2017-05-30 10:06:00我以前也會覺得自己一個人的時候很孤單 也不知道去哪就整天待在家 有點孤芳自賞XD 現在休假沒事會逼自己出去曬太陽散步 有時候自己單獨行動會發現不一樣的樂趣
作者:
PANG920 (PANGSHAN)
2017-05-30 11:50:00我以為是我在發文= =
作者:
Nanoha 2017-05-30 12:34:00跑步可以改善心情低落
作者:
Enger (吃太飽)
2017-05-30 12:38:00打電動也很舒壓～
作者: reem (reem) 2017-05-30 12:39:00
怎麼有既視感 我以為是自己發文運動看書看電影逛街加入運動社團都不錯喔
作者:
harunatsu (harunatsu)
2017-05-30 12:51:00運動，我當初就是這樣告白失敗又還沒找到工作心情差。真心覺得學生還好，如果你上班碰到挫折還要等到假日才能去運動，平日回家真的累成狗
作者: jolier327 (法律不保護弱者) 2017-05-30 13:05:00
認真問上面推寫日記的版友們都寫什麼內容啊…邊緣人出社會又分手後生活很單調都不知道能寫什麼…
作者:
papafrita (papafrita)
2017-05-30 14:41:00去海邊散步，聽聽大海的聲音 “成就如沙堡 生命如海浪浪花會掏盡 所有的幻象”
作者:
RosaLulu (TheRosaLulu)
2017-05-30 15:05:00每個人都需要幫助、諮商不是麻煩人大量運動讓生理帶動心理
作者: tusbuff (tusbuff) 2017-05-30 17:17:00
日記要寫什麼好？我日記寫的斷斷續續，而且多為負面情緒。因為太負面怕被看到，我還在封底加上"純屬發洩"。偶而看以前寫的我都會想燒掉整本日記。
作者:
z0328 (科學小飛俠)
2017-05-30 17:18:00建議可以先培養個人興趣 滿有用的
作者:
psyche (時間ä¸å˜åœ¨)
2017-05-30 17:45:00大家都以你的理由不去諮商中心的話,沒工作就會少聘人,所以你出現讓他們有工作(攤手).去認識自己成長背景如何造成自己的低自尊...雖然...我個人只走到了了解但沒有跨越..而且畢業轉銜期的茫然空洞與挫折,會加深自我貶抑跟憂鬱,這是過來人經驗,只能安慰你說...趁畢業前還是去用一下,就算你覺得浪費他們時間, 也只剩幾個月可以浪費了,當作把學費做最後的利用與回收也好 >"< 等畢業後, 如果薪水不高(這是台灣常態)你連找諮商都會卻步. 更找不到出口了.要記得,就算自己又笨又無聊又沒用又個性爛(我), 自己也要在乎自己的存在.對別人,自己可能被當成工具,有沒有用或好不好用對他們很重要.但自己並不是自己的工具,不需要有用.就算不能滿足別人(其實你也沒有義務滿足別人,除非他給薪),也要學著適度滿足自己(照顧自己的生活需求). 共勉之.(另一個覺得看到自己文的聒噪路人→因此覺得自己不可愛
作者: oochuan 2017-05-30 18:03:00
看書 運動 寫日記 諮商很好啊 大學有去過老師說：很棒 願意來替自己尋求幫助。妳願意為自己負責做些改變才不是沒用的人呢 加油
作者: Yamapiqq (BTS) 2017-05-30 18:56:00
我的狀況也一樣！妳不孤單的，抱抱
作者:
yellow5 (貪破七殤)
2017-05-30 19:29:00騎腳踏車出外走，到街上，公園晃，一個人會越待越悶
作者:
westendgirl (Never stop believing!)
2017-05-30 19:56:00抱抱。運動運動加報名課程學東西
作者:
edc5566 (冠C56)
2017-05-30 20:19:00發廢文
因為還找不到定位的緣故 很多人都是如此 我也是 不過藉著漸漸累積的生活經驗 會越來越知道自己是什麼負面的情緒也是一種力量 善用它會成為助力的
作者: rax0010205 2017-05-30 22:04:00
男的就尻尻 女的就摳摳
作者: ahajiu (ahajiu) 2017-05-30 22:16:00
我其實以前也跟你一樣，我建議你可以找找附近有沒有簡單好走的山或是自行車道，直接去走走，當你撐過某種疲憊踩在山頂上，或是騎腳踏車沿著自行車道、河濱公園吹著風，你會覺得舒爽多了，也不會容易想東想西
作者: sunny851111 (Sunny) 2017-05-30 23:55:00
看電影 追劇 去海邊聽海
作者:
binlive (班森)
2017-05-31 00:04:00聽音樂 看電影 從別人說的話中找答案
作者:
wvaidne3 (vincent)
2017-05-31 01:30:00加油!
fb找個有興趣的社團加入啊像桌遊、運動夜騎等健康的社團先培養一個興趣愛好，才能享受一個人獨處