想請教有靜脈曲張的女孩 怎麼避免惡化呢?
我以前曾經就醫 買過醫療襪穿 但是穿不住
因為好悶熱 又好緊 雖說 醫生說要穿著襪子工作/運動
但買了以後很少穿 又聽一位也有靜脈曲張的同事說夏天穿容易起疹子
我上網查了一下似乎游泳可以是個選項
不曉得大家有什麼推薦的呢?
還是有什麼特別要注意的呢?
同事有說可以吃維生素E 大家有推薦的品牌之類的嗎?
感恩

腳容易腫+1 每次游完腳都消腫了很舒服，游泳幫助血液回流心臟伸展運動如瑜珈也不錯

真的只推游泳

多穿彈性襪，多抬腳