最近公司來了個新人 不過進公司的時間差不多 所以都是一起吃飯
我發現新同事平常吃飯都會算外包裝上的熱量跟卡路里
每天吃飯都要算算算在旁邊看覺得很 搞剛
平常也會戴運動手環來算自己走的步數跟消耗的熱量之纇的
也有女孩平常會算到這麼仔細的嗎？我自己可能連運動都覺得懶了...

三餐不會算，但吃點心零食前看一下熱量然後放棄

吃進肚的都算

吃得那麼痛苦幹嘛

職業病

每個都會算，不覺得搞剛因為這本來就跟妳身體最息息相關其實就是跟你花多少錢會控制是一樣的道理~~ 沒很困難

會 最近開始的 但同事會白眼XD

還好吧 你有看過一種人出門吃飯帶秤子秤重的嗎

他對自己的飲食控制又沒逼你一起 你會不會管太多

會算 可是絕對不會讓別人發現（知道會被討厭）

他算又怎樣 有影響到你嗎

我會計算並紀錄每餐吃的重量，避免吃多

在家會稱重計算 外食的話就粗估

會啊 自己的身材自己顧 又沒有妨礙到你

不會算，我只有戴心率錶計算運動消耗的卡路里而已~

所以她的行為有影響到妳嗎？

會，不過更注意糖跟鈉的攝取

噓妳連運動都懶還有資格管別人?

我覺得還好啊,人家又沒有逼你一起

有逼妳一起算嗎？

只會算運動消耗的卡路里(沒這麼勤勞去算食物熱量) 會戴tomtom心率手環來紀錄上健身房的運動過程 看到自己消耗的熱量及每天的活動量會有成就感呢~

覺得原PO應該只是問大家會不會這樣算吧～也沒看出文中有要阻止的意思...幫補

她高興就好 懶得運動的人最好也算一算

一般來說運動用app紀錄或戴著心率手環這樣就是極限囉我男友為了要讓我運動買了t牌的手環給我戴 說每天累積步數可以換大餐(越吃越胖..)

他可能在算有沒有吃到基代，或是各大營養素有沒有達標