看了這篇討論串想分享一下減肥的心情
我在胖的時候就跟男友在一起（155/52 體脂29-30%左右）
後來胖到62公斤
剛在一起的時候有討論過身材的問題
男友不是很在意，他說胖到影響健康才會叫我減
所以我一直覺得一輩子這樣沒什麼不好XD
反倒是我媽一直嫌我胖，逼我減肥，還贊助我去看中醫
去看了中醫還真的瘦了很多（最瘦到47，一輩子沒有4開頭）
在最瘦的時候，反而開始很在意別人眼光，想要更漂亮，吃東西小心翼翼
有一次跟媽媽去逛街，我試穿了一件衣服，我媽一直說不適合
我當下覺得，為什麼我都那麼瘦了你還說我穿這個不適合
還跟媽媽大吵一架
明明瘦了就是一件開心的事，但是那段時間我變得很患得患失，常常不開心
原po在這件事上除了觀念、方法錯誤之外
也許必須釐清你減重是為了自己還是為了別人
原po男友希望原po瘦真正的原因是為你好嗎
如果是希望女友變漂亮，我覺得無可厚非，畢竟著重外表是人之常情
但是男友用「為你好」這個包裝來修飾自己喜歡比較瘦一點的你
原po所承擔的是「不願改變生活而變胖」的後果
然後男友更把自己的審美觀加諸在你身上，卻不去承擔「自己重視女友外表」的評價
我認為在心態上必須調整
男友必須坦誠面對自己希望原po變瘦的原因
原po也必須去想為什麼要減肥（是為了男友，還是為了自己）
胖在社會上被評價為不好看
看重外表有時候被評價為膚淺
推文補充：
男友用「為你好」叫我減肥
他不用承擔「我其實滿看外表的」這個評價
站在女友的立場我覺得很不公平
我寧願男友說 我喜歡你瘦一點 然後為了男友的觀感去減肥
而不是自欺欺人地說 男友是為了我好所以我為了自己減肥
在心理上承擔的壓力不一樣
減重是一件很辛苦的事
對於愛吃的人要抗拒誘惑真的很困難
如果發自內心為了自己減，壓力就不會這麼大
我想講得更清楚一點
應該是說，當初要減肥是為了讓我媽滿意（當然媽媽也會說是為你好）
所以在變瘦之後，我媽說我穿衣服不好看
我會覺得 我為了你改變那麼多 我是為了你減肥 你卻又不給我肯定
但是當我轉換心情，我希望我自己變漂亮而減肥
其他人的正面評價會變成附加的，縱使別人不給我正面評價，我也不會不開心
重點是在於自我肯定：我在減重的過程付出的努力還有增加的自信
以上是我的想法
※ 引述《kgisbest ()》之銘言：
: 跟現在這個男友在一起兩年多了
: 他人很好也很照顧我
: 但最近開始談論到未來
: 他告訴我
: 如果要在一起到未來甚至論及婚嫁
: 叫我要減肥為了健康也為了以後的生活
: 其實我也知道這算是為我好
: 也不是沒有努力過
: 節食 慢跑 重訓
: 但慢跑導致小腿肌有點大
: http://imgur.com/a/YW7d5
: （圖片已經是最顯瘦的拍法了）
: 節食真的很不好不要學
: 然後平常很懶得出門
: 我知道這是我自己的問題
: 想問大家有沒有什麼比較好循序漸進的減肥方法
: 已經爬過文
: 比較想先從雕塑身材開始
: 好奇各位都用什麼方式來減肥～