作者:
aLIVE (未來持有者)
2017-07-08 20:15:59如題，一直都有這個煩惱：每次只要遇到讓我生氣或委屈的事情，眼淚很容易就會不自主
地在眼眶裏打轉，然後腦筋就會一團亂，想要辯駁的話都不能好好的說出口
我也想要在這種狀況下，可以成熟地冷靜下來與人溝通，可是只要憤怒委屈的情緒一上來
，我就會不爭氣的哭了......
例如：有一次去某家店想要買個東西，店員都不在，櫃檯也只放著「有問題找隔壁店店員
」之類的告示。畢竟這家店也是個有品牌的店家，既然在營業中應該就不會讓人等太久，
我就決定等了，結果這一等就一、兩個小時，越等越氣，可是都等了這麼久，我不甘心就
這樣離開！（萬一我現在走後店員就回來了怎麼辦呀呀呀...那時候是這樣想的）
終於，店員回來了，我的耐心也用完了，於是！在跟店員沒有任何接觸的狀況下，我就轉
身離開了！！因為我怕一跟店員說話我就會哭出來......明明在等待的時候還在內心演練
著要質問店員怎麼這麼久，結果最終卻是如此窩囊地離開，在騎車回家的路上我還是一邊
生氣一邊哭出來了
真的很討厭這樣的自己呀！還有很多其他的例子，不過我想也不用多提了。想問有人有跟
我一樣的煩惱嗎？有沒有辦法改變這樣的自己呢？
作者:
vLkdSc (())
2017-07-08 20:17:00喔
作者:
savilin (增胖團員募集中肥滋滋der)
2017-07-08 20:18:00我也是耶！會氣到哭出來
作者:
fanny2 2017-07-08 20:24:00看情形就是EQ很差 唉~多遇到些事你就不得不改了
作者:
Agneta (阿妮塔)
2017-07-08 20:27:00妳的例子叫人無言
作者: AgP2 (北北伯伯) 2017-07-08 20:28:00
我也常常氣到哭出來，會努力繃著一個表情看向特定某一點放空，平復情緒。冷靜下來之後就會好很多了，加油喔有時候真的不是故意哭的我懂
作者:
Agneta (阿妮塔)
2017-07-08 20:29:00應該還沒工作吧 先去找工作練一下等級
作者: kujiran (ㄟ(ˊ3ˋ)ㄟ) 2017-07-08 20:29:00
Just like TT～
作者: SeasoningP 2017-07-08 20:32:00
我也是委屈就會想哭 但你的例子好奇怪XDD
作者: erinneedslov (Erin) 2017-07-08 20:34:00
小時候的我也是。生氣的時候會哭。後來慢慢練習表達，就克服了。
作者: RenRenBoy (吃了花的男孩) 2017-07-08 20:34:00
我也是欸 情緒ㄧ激動就會流眼淚 不知道為什麼
作者:
Agneta (阿妮塔)
2017-07-08 20:36:00例子真的很怪 妳如果照指示去問隔壁店員 可能早就得到要過一陣子才會回來的訊息了 自己越等越氣 結果人來了默默就走 根本沒人瞭解
作者:
fanny2 2017-07-08 20:40:00對呀 妳不照只是做 自己空等生氣 難怪到臨頭不敢發怒也算有自知之明 不過真的要培養臨機應變能力+EQ不然活那麼辛苦 基本也是自己的問題XD有看到新回應了 其實這都需要時間啦 久了就磨練出來了
作者:
ab784533 (laura0129)
2017-07-08 21:02:00我也是情緒激動就會掉眼淚，但我不是要哭QWQ
作者:
djhaok (djhaok)
2017-07-08 21:21:00小時候不太哭，長大後反而容易會想哭，可是我不喜歡啊！
只有在很生氣很生氣的時候才會泛淚 但平常感動的時候哭點爆低
作者: PopoChenYa 2017-07-08 21:32:00
被誤會氣到不行才會想哭 但老公在就會想哭給他看求安慰 自己一個時相當堅強
作者:
why01 (why01)
2017-07-08 21:34:00情緒激動會想哭+1
作者: yangbaobao (胞胞) 2017-07-08 21:35:00
感同身受 好希望自己可以不要那麼愛哭
作者:
s04416 (秋羽)
2017-07-08 21:39:00可能是小時候過太爽了吧 我猜 像是男生一哭馬上就會被說哭什麼哭
作者:
tomo244 (dmttm)
2017-07-08 21:54:00懂你的心情 最討厭被說有什麼好哭的 我真的不想哭但生理無法控制==
作者: conie88 (zone) 2017-07-08 22:07:00
想辦法用其他的方式發洩情緒
作者:
nhdt881 (安餒)
2017-07-08 22:31:00我是吵架很生氣就會哭但我明明不想哭就是很氣很氣
作者:
sowy (我愛寶娜娜)
2017-07-08 22:52:00感覺委屈就比較容易哭
作者: elicamars (陰天) 2017-07-08 23:33:00
感到委屈才哭+1，下次遇到可能讓自己委屈的事就盡量避免
作者: sandy123433 (小莉子) 2017-07-08 23:48:00
不知道，我到現在還是生氣就會想哭，因為覺得自己很無能
作者: grass5566 (草啊) 2017-07-08 23:52:00
+1
作者:
shihpp (史屁)
2017-07-09 00:02:00我也是很容易哭 還以為只有我是異類QQ跟原po一樣 小時候哭就被媽媽罵
作者:
tico3011 (不知道有不知道的幸福)
2017-07-09 00:07:00你要不要……去看個醫生?軟弱不是病 但你的情況比較嚴重一點
作者: icymeow (meow) 2017-07-09 00:20:00
深呼吸幾下試試，特別是吐氣時平穩和久一點，加油
作者:
seediq (路過)
2017-07-09 00:20:00感覺有點焦慮
真的要看醫生嗎QQ我跟熟人吵架都會耶..跟陌生人的話就只會不爽
你自己要等一兩個小時還要覺得委屈，有病吧認真覺得該看醫生
作者:
akiha33 (它它)
2017-07-09 03:53:00轉移注意力看看？滑手機查查要買的東西網路評價 如果有品牌 是不是有別的分店可以做備案之類的 順便幫自己下個停損點 幾點沒店員沒回來就回家 不要讓自己太委屈可能就不會哭出來 了 感覺可能是乾等太久腦袋裡才會一直亂想覺得自己好委屈 我覺得你都等到人了就這樣回家 心情又不好 東西沒買到 還花了不少時間 至少讓自己有一項是好結果嘛
作者: bella0726 2017-07-09 09:52:00
換個角度，才能換個心情
知道沒店員就會馬上閃人了 先去別的地方逛或是下次再來
作者:
ru8bj6 (獨孤欲泫)
2017-07-09 15:46:00牌子上怎麼寫的？
作者:
az1326 (cicada)
2017-07-09 18:01:00常氣哭+1 有時候吵架 哭了整個弱掉
作者: sandpool (來玩沙) 2017-07-09 20:40:00
你小時候有被大人丟下或等很久過嗎
我也是有時候太生氣就會哭，明明不想哭可是就會覺得自己受到委屈XD
事後有覺得自己其實不需要哭，或是哭的時候有覺得其實不想哭但是控制不住嗎？有可能是壓力太大也有可能是腦中焦慮啊！其實可以看個醫生有時候好像是大腦失衡了