我的暱稱 就是我一天喝水的標準量
請不要以此來推算我的體重 你會嚇一跳 哼
喝水有很多好處 非常多 就讓我來舉個例
早上起來 刷完牙尿完尿 我會先來一杯水 大概350ml
出門之後 簡單吃個早餐 搭車通勤 到了公司 剛好可以拉屎
再來 水喝得多 尿量也多 可以把一身的疲勞都尿出來
這對身體的代謝來說 也很重要
也就是說 多喝水 至少可以帶動身體的循環
但是在此之前 要確保自己喝的水 是乾淨的
~~~呼籲大家一起多喝水~~~

請問我喝同樣的水，為何一開始喝覺得好喝，可是隨著時間的過去，口渴之後我再喝水，直到最後就覺得難喝，這是什麼原因，比如說早上喝還很好喝，可是還是會

天氣太熱杯口沾口水酵素發酵了就變難喝了

口渴，然後繼續喝，之後口渴再喝，就會開始覺得難喝可是我的水都是從RO再倒出來

習慣問題吧，我有一度覺得沒加冰的水怪怪的，很難喝下去但喝多了就覺得常溫水也沒甚麼

夏天我只有早上起來是喝常溫的水 其他時間都喝冰水哦

冰水喝起來比較爽，還可以咬冰塊，可是要製冰or冰箱冰水

3000cc 分開 8到10次喝

目標3000，有時太懶只喝到2000多，認同多喝水真的比較好