從小到大的減肥方式很多
1. 蘋果減肥法: 一天三餐都吃蘋果，實行兩餐之後默默放棄……
2. 水煮蛋減肥法: 一天三餐都吃水煮蛋，實行兩餐之後默默放
棄……
3. 網路上的巫婆湯: 煮了一整大鍋，一口都沒喝，後來媽媽倒掉
4. 馬鈴薯汁: 把馬鈴薯洗淨剝皮，放果汁機和一杯水打汁，只喝
一口就不舒服，姐姐說我神經病………
5. 生吞黑豆減肥法: 用餐過後生吞12顆黑豆，同時脊椎貼牆坐
好，實行兩天，後來姐姐說會有盲腸炎，而且股椎痛痛的
所以停止。
6. 酵素粉減肥法: 第四台廣告的酵素，在康＊美有偷賣，
一盒好幾千，酸酸甜甜滿好喝的，第一次喝有拉肚子，
第二次後就沒有，太貴沒錢就不買了。
7. 唐安麒減肥書的12星座減肥法: 自煮牛奶粥，吃肉不吃澱粉
，吃澱粉不吃肉，肉菜比例為3:7，太麻煩且被媽媽罵，
放棄了。
8. monk減肥法: 下午兩點過後不再吃東西，實行兩天，
太餓了放棄。
9. 晚餐只喝牛奶: 早餐午餐正常吃，晚餐只喝牛奶。
這個有效！但過一陣子就沒實行了，牛奶喝膩了。
10. 呼拉圈減肥法: 哥哥不知哪帶來的呼拉圈，我在家無聊就
練習，會搖後很有成就感，天天玩天天搖，剛好那陣子少
吃，總共瘦8-9公斤，瘦一大圈，臉變小還變立體。
11. 承上，上大學後因為愛上某人，為了讓他喜歡我而減肥:
一樣天天搖50分鐘呼拉圈，不吃飯只吃菜和豆腐，晚上喝
250cc優酪乳，用牛爾的愛美書敷臉(豆腐+啤酒酵母粉)，
天天喝檸檬汁，撐傘，變瘦變白後順利把到初戀男友。
12. 跑步機減肥法: 出社會後花兩萬買了跑步機，因為跑步太喘
，所以改大清早快走一小時，晚餐不吃，半年瘦18公斤，
大家都說我瘦翻了，好美，
只有我姐說"妳胖胖瘦瘦的是什麼毛病？"
13. 愛上運動: 跟現在老公交往前和交往後各買了BH的飛輪和
喬山的橢圓機，交換著運動，一樣每天一小時。
現在我三餐正常吃，每天運動一小時，衣服穿m號。
心情不錯，給你參考。
※ 引述《ulin0619 (凜靈)》之銘言：
: 我從九歲就開始減肥了
: 不過開始的幾年因為觀念不佳所以沒成功
: 之後觀念越來越正確
: 但總是因為沒有堅持而失敗
: 第一次減肥被老媽強迫吃醫院代餐
: 代餐好像是無糖的燕麥片
: 所以我現在打死也不吃什麼燕麥片了
: 之後比較多的就是節食少吃
: 還有沒什麼毅力的運動
: 那各位有用過什麼減肥方法呢
: 來聊吧