[閒聊] 要怎防止中暑？ daisy100 PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 要怎防止中暑？

作者: daisy100 (hey) 2017-09-12 13:24:09

是這樣的
最近有機會去學校代課
沒想到熱到了，
一進教室很悶熱
馬上背都濕了，
整個頭髮好像剛洗過一樣
然後汗從頭一直滴下來
整個臉也都是汗水
反正看起來很狼狽
汗沒停止過一直滴
我馬上喝水
心臟跳很快,一直噁心嘔吐
我知道我中暑了
而且肌肉很酸痛
後來請假回去休息了
但是答應幫忙代課
所以這幾天還要去學校
我嚇到了
我怎麼會流汗流成這樣
以前也沒這樣啊
請問大家，我去學校要準備什麼
要怎麼防止流汗中暑
會想吐欸
怎麼辦？

作者: jameshcm (億載金城‧武) 2016-09-12 13:24:00

搭飛機熱衰竭馬上緩解

作者: yunpig0802 (愛吃起司的老鼠) 2017-09-12 13:29:00

要定時補充水分

作者: underheart ( ) 2017-09-12 13:33:00

穿透氣衣、綁頭髮、撐陽傘或戴遮陽帽、用梳子刮頭頂到肩頸、看中醫

作者: littlemiss (禮特小姐) 2017-09-12 13:50:00

1樓不是所有飛機都可以要是長榮才可以

作者: Cishang (辭..) 2017-09-12 13:51:00

日間操課飲水300cc 喝水

作者: anitmain (【Ｍaｄoｋa】) 2017-09-12 13:59:00

自備行動電源接USB風扇放講檯吹

作者: meow8126 (嘟嘟嘴) 2017-09-12 15:18:00

多喝水、別喝甜的吃甜的東西，也可喝運動飲料、舒跑之類的

作者: tyler930030 (tyler930030) 2017-09-12 15:18:00

教室怎沒開冷氣…

作者: functionlino (function) 2017-09-12 16:26:00

喝些舒跑！或許自備一包濕紙巾？

作者: showmeihuang (廚房裡的野孩子) 2017-09-12 17:13:00

一直喝水然後擦臉

作者: silense (寧靜的韌性) 2017-09-12 18:23:00

喝水、補充鹽鉀

作者: jonsauwi (JBY) 2017-09-13 01:59:00

若是教室沒有冷氣，最好要保持通風，不可以悶著

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