你知道自己難過的原因嗎？
我覺得你首先要做的就是找到原因！
然後去面對，不是逃避
如果是因為跟前男友分手而難過
那就設法去聯絡他吧
當然不是去搖尾乞憐，要求復合
而是看看能不能再談談之類的
因為肯定是有什麼原因才讓你放不下
雖然有人會覺得分了就分了
但有些事不講開，永遠也放不下
如果是其他原因導致你難過
那就跟朋友討論看看
想辦法去解決
我真的覺得
不要去看什麼身心科醫師！
你去那邊頂多就是聽他講講幹話
叫你要正面思考，多往外走，多運動...
然後再開藥給你吃，壓抑你腦中的負面情緒
這樣做是治標不治本
你如果沒有從根本解決問題
累積的負面情緒遲早有一天還是會爆發
就跟林奕含一樣...
加油～

醫師會比聽妳的沒用？

ok ok 又一個無照身心科醫師

原po 說的沒錯，身心科醫師確實都這樣