你說"男友之間"的情緒問題
意思是情緒不好的原因 出在男友身上嗎
有點好奇你們幾歲了
如果已經出社會還講電話講到凌晨三點以後
感覺真的很傷身體 而且不會影響到隔天上班嗎......
建議以後時間到就先睡覺 在身體疲倦的狀態下談情緒只會越來越差
比如說我肚子餓的時候超沒耐心
我覺得情緒的"來源"很重要
如果是跟男友相處上的問題 我會在"情緒過後"才開口跟他溝通
因為我知道在生氣的情緒下會有種想傷害對方的衝動
有時候話說出口後 留下的傷害會很大 很難彌補
所以我會強迫自己先閉嘴忍住
過了之後才開始說 "剛才你......讓我覺得很受傷......"等等
如果情緒來源跟男友無關 比如說是工作上的事讓我不爽
那我會跟他討拍 討抱抱 一起吃大餐
因為這種事老實說也沒什麼解決之道 不會遷怒他 比較走溫情路線
由於你一整篇都沒有實際例子所以具體怎麼改進無法建議
我也很喜歡跟男友討拍 討抱 覺得他應該哄我
但是要看事情 可能是我個人不太喜歡情緒化地雷很多的人
所以我也很少情緒崩潰大哭 找的對象也都是偏溫和理性的人
我覺得夫妻/情侶 對外應該互相支持 對內應該理性溝通
外面已經太多負面情緒了 我希望家裡是溫馨正向的
所以跟歷任男友相處都很少吵架衝突
看到他越來越快樂我也很有成就感(搞笑藝人資質
總之從原文看起來
我覺得這跟價值觀無關 比較是你個人情緒處理問題
※ 引述《joyie2643 (噗洽)》之銘言：
: 餓死抬頭 文長 不喜左轉吧謝謝
: 現在的發文時間應該很奇妙因為我們就是剛結束完漫長的電話談話……講到五點都累了。
: 他去睡了，我睡不著。這個問題困擾了我們很久，多年以來也是常因為這個衝突點吵過或
: 討論過好多個夜晚（常常講到三點以後就因為太累不歡而散，問題就跟今天一樣繼續被擱
: 置）
: 先說我們月底滿四年，在一起久了還是無法完全解決這矛盾。
: 最簡化來說，我們在面對自己的負面情緒時想到的處理途徑不一樣。
: 可能這裡有蠻多遇到類似情況的人，我想尋求意見。基本上，
: 女方（我）認為：今天需要從難過當中平復下來，回到正常狀態，需要的是外在的焦點轉
: 移或是外來的安慰。
: 男方（他）認為：要讓負面情緒被平復下來，回到正常狀態，需要的是自己靜下來好好地
: 思考，處理情緒。
: 然而男方的做法只會讓女方更生氣，鑽牛角尖愈鑽愈大（我承認自己比較敏感且hysteric
: al）然後就開始嚴重的賭氣，最後就會累積爆發超多不滿，於是吵架/討論解決辦法到凌
: 晨三四點……但這對我們來說都傷害太大（無論是心理的還是生理上的）
: 我們像今晚就討論過很多細項的問題，例如我是個愛哭的人，常常會因為一些言語或是態
: 度稍微的轉變就突然很委屈（悲傷？）然後眼淚就會開始掉。這是個可怕的技能，我也是
: 必須承認這就是我在成長中社會化女性在面對情緒、困難、障礙時最直觀的途徑。我被（
: 相對於生理男）教育成比較愛哭、容易用哭作為表現顯示情緒的人。說實在要改變真的有
: 點難。也許可以，但是一定會很痛苦。
: 而他，因為也在社會化途徑中習得了負面情緒就要靠理性的解決實際的問題來平復的，這
: 樣的處理方式，並使用到現在（屢屢在關係中碰壁但沒有一方人願意根本改變）
: 他認為若是每次都要人安慰才會好的情緒，一是他自己也會因此心情不好，有種熱臉貼冷
: 屁股的感覺；二來，被安慰過的情緒消失了，自省的能力通常也會消失，也許當初是我生
: 錯氣亂生氣，我也不會道歉認錯，讓他很不平衡。
: 然而我認為情緒問題就是來自感覺，需要靠感覺、情緒面去解決，對我來說，放置play只
: 會讓人更生氣更在意而已。因為情緒並沒有優先被處理的感覺。常常我賭小氣他沈默，我
: 逐漸就會生大氣了……（然後又吵啊啊啊啊（掩面
: 以相當理性的程度來說，當然知道他講的比較有道理，可是當情感難以過去同理的時候，
: 這問題就一直存在啊！
: 因為我覺得處理情緒只靠理性不夠啊，就是要從情緒面去安撫才能變正常……理性的分析
: 自我當然有用，然而當解鈴還需繫鈴人的時候，分析完自己為什麼生氣而原因遲不解決就
: 是會覺得更生氣啊！！又更會覺得男方都無所謂，或是置身事外，而加深負回饋機制。…
: ……
: 因此想請教版上大大，到底怎麼處理這樣根本抵觸的價值觀呢，如果要建立彼此都個別退
: 一步、妥協一點的機制走，又有什麼建議嗎？
: 謝謝看完的人，我整個累到有點語無倫次了>____<先去睡啦嗚嗚嗚