※ 引述《qazStarStar (我不是派大星)》之銘言：
: 我知道我不好相處
: 別人初次見面約打個球就能熟個幾年
: 約吃飯聊開了就變成固定班底
: 而我是那種跟大多數人在一起永遠都是被忽略的那一個
: 我知道我的個性很難跟人相處
: 我也有在改但還是改不過來
: 雖然找過人幫忙了但依舊沒用
: 總覺得有些東西是天生就決定好的
天生無法改變這句話我以前也會這樣想，
但我後來覺得這樣反而會讓人掉入受害者圈套，
你就會開始認命自己沒救，反正是天生的
（但相信我不是這樣的）
: 你強迫自己演戲還不一定能融入大家
: 所以每次學校有活動我都不太想參加
: 因為我知道那種場子就是不歡迎難相處的人去
: 去了只會當邊緣人
: 在大學以前我一直以為要多參加這種活動訓練自己社會化
: 爸媽更是常常耳提面命的說你不要這麼內向
: 然後把我丟到什麼團康營 露營 體育營逼我外向
: 直到現在大一了
: 我雖然開始變的比較能演戲
: 但還是一樣滿討厭跟多數人相處的
: 每次看到上課有一群人玩的很開心就覺得很難過
: 覺得自己很可悲竟然連基本的社交都有問題
: 有時候同學出去吃飯也會刻意避開我
: 我也不是很意外
: 因為我知道我去了一開口就讓他們尷尬
: 可能我不是他們那一掛的吧
: 慢慢的面對人群開始有強烈的排斥感
: 希望可以在多數時間都是一個人獨處
: 少數時候有幾個朋友可以一起取暖這樣就夠了
: 但現在我開始擔心自己的未來了
哈囉
剛剛好我有經驗，簡短的跟你分享一下
我小時候也是個內向的人呢
還有人群恐懼症、社交恐懼症，
所以總喜歡宅在家裡，
國小沒什麼朋友
國中也沒什麼朋友～
國中自認為的朋友是家裡養的鳥，所以一回家都會跟鳥玩跟鳥說話～
鳥死的時候也哭非常傷心
然後姊姊妹妹又是比較外向，愛往外跑
我不喜歡跟人接觸，我都在家裡
然後剛好有個壞脾氣爸爸，ㄧ不順他的意就被罵白癡/豬頭/沒用等等字眼。
而因為我常在家，被罵的幾乎都是我，我姐我妹都在外面玩；總之對她們比較放任，對我比較嚴厲點。
小時候就有種感覺，在家好像沒什麼溫暖，跟姊妹不親，在外也沒什麼溫暖，只有動物最好，可以跟我感情交流。
剛上高中的時候，照慣例會被同學討厭，因為同學會認為我很跩都不說話，但不是我不想說，因為我說不出話來，我會呼吸急促、緊張、緊繃等生理現象。
過了被討厭的一年，高二時才交到到現在還會偶爾聯絡的朋友，她們會一直跟我說話，久了就廠開了心門。
後來上大學沒多久就休學了，因為新環境，社交恐懼症又發作了，嚴重到跟我爸媽大爭吵，他們被嚇到才同意我休學。
休學後去打工做服務業，就花了我兩年的時間才覺得自己有準備好去上大學，打工期間很痛苦，因為要接觸很多人，但我知道要克服恐懼就是要面對恐懼，所以我還選擇做櫃檯的那種，當然挫折很多啦～
後來花了一年時間重考上大學，當然不是這三年的時間就讓我好了，我前後總共花了七年多的時間直到現在讓我滿意自己。
我七年的心路歷程是這樣：
先從可以接觸人=》可以接觸了，但還是有社交恐懼=》漸漸的跟人說話可以自然些，但內心還有對社交的害怕=》可以跟人自然說話，但會開始想裝外向，想交朋友，想跟大家一樣正常（那時的想法）=》裝外向反而讓大家討厭自己，連自己也開始更討厭自己=》遇到挫折後決定不裝外向了，我就開始忠於內向孤僻的自己
（但內心還是討厭自己）=》被初戀甩後，把自己內心的問題與恐懼通通抓出來反省與實作到現實生活中
=》現在覺得生活挺快樂，內心挺富足的
總之我是由外而內改善起的，被貶低的自我價值
（父母功勞有些大QQ)與不愛自己的確是最難的核心功課。
這之中都是我自己撐過來與反省改善過來的，過程內心好心力憔悴與無力，我從來沒有吃藥看醫生過，而現在我也不會想要裝外向，我現在還挺喜歡內向的自己，因為我了解到有白天就有黑夜，只是我們是屬於黑夜（不是憂鬱負面的那種喔）而已^_^
我以後想交的男友也比較傾向黑夜型的，這也是我自己向自己證明了，不是所有人都喜歡外向活潑開朗的XD
誰不需要晚上啊XDD??
有人可以忍受只生活在白天嗎？
回頭看來也開始會佩服自己XDD
而且我覺得內向人有種擅長與自己相處的特質，
我就很常會內心自我對話，然後反省自己與慢慢抓出層層被別人期待眼光下掩蓋的自我特質。
妳好安靜
妳沒那麼孤僻吧？
妳為什麼都不說話？
這些話我現在還是會聽到啊～～
只是我現在的心態會與以前不一樣，
以前會認為：對啊，為什麼我不是外向的人，為什麼我那麼安靜，會開始自我厭惡
現在我反而還會直問對方說：妳不喜歡安靜的人嗎？
然後對方反而會有點不好意思說也沒有啦XD
（但其實安靜是不熟的人對我的認知，我熟的人我會比較活潑,可我覺得這是我的特質不用特地拿出來解釋，如果對方真的跟我頻率有對上，她自然會發現我的這面）
抱歉文章頗長，畢竟這七年我經歷過很多與學習到很多，已經盡量縮短了，以前我覺得人生是來受苦的，現在我覺得好像不是這樣子了：）
自從我接受喜歡自己之後，我覺得別人也會比較尊重自己喔
只要你有想改變的渴望，你就有那個潛力啊^_^
因為我以前也是像你這樣喔～
但真的要慢慢來，你可能要先從肯定自己開始。

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肯定我喇

我也想被肯定QQ

再簡短一點

我有些人和場合也會不自在，現在覺得氣氛很悶就會走了。

人本來就有各種不同的樣貌內向只是一種人格特質不是缺點

黑夜的比喻很棒

支持樓下

中肯推心路歷程跟我很像

推 安靜是不熟懶得裝熟

推 希望能幫到原po

讚！我喜歡黑夜哦～

謝謝分享<3

推~ 恭喜你努力地走出來

謝謝你，我大概到了高三才慢慢接受自己內向的個性，不然從小爸媽都灌輸我內向是錯的，讓我覺得很難受，但看過比較多的人後才發現沒有很多人會討厭內向的人，雖然還是有一部份的人一看到內向的人就反感，不過至少現在我有比較釋懷了，不過偶爾還是會被身邊的環境刺激到想找人取暖就是。

推推 黑夜內向派++