※ 引述《dontz (我是璇)》之銘言：
: 與其說是暴怒
: 不如說是偶發性情緒管理失常
: 不過對象不是我，是我哥
: 他平常脾氣其實都很好
: 對家人也不會生氣
: 但是打遊戲的時候
: 如果遇到白目隊友不認真玩
: 或是愛嘴炮的隊友
: 可能就會氣到回家的路上一直罵髒話
: (很激動的那種)
: 有時候甚至會摔東西
: 他事後都會覺得這樣不好
: 而且自己當下真的忍不住
: 以前他打遊戲雖然很認真
: 但不至於這樣暴怒發洩情緒
: 或是跟女友吵架的時候
: 如果女友一直盧小小
: 我哥也可能會摔東西(手機雨傘)
: 但是他本人保證不可能打人
: 他不希望傷害到別人
: 但是又不知道怎麼排解情緒
: 不知道有沒有曾經情緒管理出問題的版友
: 可以分享一下是怎麼慢慢改善的呢？
: (目前是建議我哥恢復運動的習慣，但是他1~5下班，女友都希望哥哥去陪他，六日行程
也
: 都要綁在一起，運動目前就無法完成了...)
這我有經驗，其實我以前也是這種人，
遇到不順心常常會破口大罵敲桌子，
只是有次差點敲壞電腦，
發現自己的情緒已經造成問題了，
而且當時還有女友，我一生氣她就會害怕，
即使只是用skype語音而已，
所以我就下定決心要改，
我不希望再讓可愛的女友嚇到，
也不想打爆電腦然後換我被我爸打爆，
從那之後就比較偏遊戲方面的方式，
我自己是無視我以外所有人，除了朋友，
每場結束不論輸贏都會全頻GGWP，
想罵的話就深吸一口氣吐掉當罵完了，
即使網路分享器又害我斷線也只能無奈等它好，
重點就是要決心改，
也要有行動，要有改變，不論有多小都好，
應該說，越小反而越能持之以恆，
在長時間的習慣後，
我也不在乎那些惡言惡語了，
不管是被敵方嘲諷整場或是隊友嘴砲，
我都不會有太大的感覺，
也不會因為小小的不悅影響我對其他玩家的尊重，
開始學習控制情緒後我也沒再扁電腦了，
女友也不會再擔心我又要生氣了，
因為我們已經分手了唉呀