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[問題] 快速睡著的方法？

作者: blissnicole (blissnicole)   2018-01-04 06:21:28
女孩版首po，請大家鞭小力一點><
魯妹剛剛趕工忙到深夜兩三點，好不容易放鬆躺在床上想趕快睡著，結果超級精神…
我在床上嘗試各種催眠法，默唸佛號和數綿羊也試了，但最後還是無效，只能繼續翻來覆去
可是現在天快亮了，等下早上八點半還要起床，這樣失眠下去，接下來的一整天一定會很痛苦(嗚嗚嗚)
有沒有可以快速睡著的方法？至少有睡著一下下也好(除了喝酒，因為無法碰酒精)
先謝謝各位!
作者: s9221320 ((@皿@)--C)   2018-01-04 06:35:00
嘿咻完就會自然睡著了
作者: yilanP (Train Station)   2018-01-04 06:35:00
我也還沒睡…QQ ，決定先吃點東西再說
作者: Xiaworm (屏東扛霸子)   2018-01-04 06:37:00
伸展一下，躺床看YT很有效
作者: q2520q (木天蓼)   2018-01-04 06:58:00
家醫科拿安眠藥擋一下
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥)   2018-01-04 07:37:00
樓下想睡
作者: juty123321 (小草)   2018-01-04 07:43:00
辛苦了！看點書如何？我高中睡不著會讀國文XD
作者: Mercuryben   2018-01-04 07:56:00
睡前不要碰3C產品 特別是電腦跟PTT 或是PTT PTT之類的把環境的光遮住 像是用窗簾 什麼都不要想躺平
作者: gracew0709 (0.0)   2018-01-04 08:02:00
樓上說的做愛完真的是會睡超好XD 推一個
作者: someLetters (GG)   2018-01-04 08:27:00
你的樓上隔了七八樓
作者: anniekinki (我是安絲琪!)   2018-01-04 08:47:00
我會躺著滑手機滑到想睡
作者: WizZ (革命家的老二特別浪漫)   2018-01-04 08:56:00
打昏
作者: korim9087 (愛子)   2018-01-04 08:58:00
盯著房間天花板的牆角一直看很催眠
作者: WizZ (革命家的老二特別浪漫)   2018-01-04 08:59:00
千萬不要 有時候會不小心看到時空扭曲
作者: no1361 (SDI)   2018-01-04 09:00:00
背英文
作者: felicia0212 (啾洛)   2018-01-04 09:08:00
拿書看 5分鐘內睡意就來了
作者: WizZ (革命家的老二特別浪漫)   2018-01-04 09:11:00
強烈推薦行政法
作者: hjo44 (纖纖)   2018-01-04 09:12:00
起來做伸展運動!!消耗一點體力把肌肉放鬆~
作者: yeh0416 (東哥)   2018-01-04 09:14:00
聽英文
作者: ovo8484   2018-01-04 09:18:00
看書
作者: yumeji (夢二)   2018-01-04 09:28:00
看書
作者: lt161016 (lt161016)   2018-01-04 09:32:00
拉筋
作者: starlec (星星星)   2018-01-04 09:36:00
看原文書
作者: rnrxxx (rnr_xxx)   2018-01-04 10:01:00
看書....超級有效
作者: flora11883 (台南肯茄茄)   2018-01-04 10:10:00
躺在床上妳不要努力讓自己睡著，否則妳只會愈睡不著
作者: jjtonynick (恰恰)   2018-01-04 10:13:00
看獵人單行本，西索打團長那邊，讀完就能睡了
作者: andrew5106 (撿到一百塊雷~)   2018-01-04 10:17:00
樓上那動腦會更亢奮吧
作者: eva2255848 (Inspirit)   2018-01-04 10:57:00
我都想像自己是屍體 沒有思想 沒有心跳
作者: wangquanchi (little_cheese)   2018-01-04 11:10:00
如果你是男生 我推薦一個... 不對這方法男生都知道
作者: coaka (coaka)   2018-01-04 11:25:00
認真回個 想想國中朝會的時候 就會莫名想睡
作者: IKURAQ (小金太太)   2018-01-04 12:02:00
慶幸我是很好睡的人 聽老師上課錄音檔，原文書
作者: beginomega (加油)   2018-01-04 12:13:00
行政法+1
作者: shanorz   2018-01-04 12:30:00
腦袋放空+放緩呼吸
作者: shiloh0724 (Tagen)   2018-01-04 12:31:00
放雨聲音樂，超好睡
作者: jajoy (黑暗在蔓延)   2018-01-04 12:59:00
睡太多 不夠累
作者: pillooow (枕頭歐)   2018-01-04 13:20:00
看法條哈哈哈
作者: s8510785107 (赴京趕考)   2018-01-04 13:36:00
我睡覺都不用枕頭棉被，改用木炭膠帶打火機。
作者: otakunan (長頸鹿媽媽)   2018-01-04 18:10:00
看判例跟釋字
作者: annie61811 (Ann的XD因為他很注重健康)   2018-01-04 18:46:00
我老公睡不著都吃暈車藥耶
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