不算考前衝刺或趕報告這種特例
指的是長期的哦
真的有人每天平均只睡6小時嗎
通常一般要睡7-8小時才會比較有精神吧?
6小時的話等於12點睡覺的話
6點就要起床了
真的有人長期這樣嗎?
作者:
SnowAmy (小雪)
2017-01-18 22:09:00應該很多...
作者:
leoth (小貓)
2017-01-18 22:09:00火氣大，口臭
作者:
SnowAmy (小雪)
2018-01-18 22:10:00你看看我們精美的勞基法修法 8小時輪班間隔差不多
作者:
may88011 (台中楊伊湄)
2018-01-18 22:13:00忙季的時候，最忙的那個月平均只睡四小時阿
作者:
kauosong (如何一少年，匆匆已白頭)
2018-01-18 22:13:00很多上班族都是這樣，好好把握這段可以睡飽的學生生活吧！
作者:
may88011 (台中楊伊湄)
2018-01-18 22:14:00加班加到三點 回家洗澡睡覺 八點起床出門上班
作者:
oluanno (欸嚕)
2018-01-18 22:14:00出社會5年沒用過鬧鐘每天都是睡5.5小時自然醒
作者:
cat0429 (momo)
2018-01-18 22:15:00體質吧！ 我都得睡上8小時
作者:
sugar327 (ç†æƒ³äººç”Ÿ)
2018-01-18 22:16:00我就是,8點上班,六點多就要起床,有時加點班回家吃飯再洗澡,再看個東西要睡時都晚了
作者: Histia 2018-01-18 22:19:00
設計相關的吧，從學生時代就開始燃燒肝了（平均睡眠4-5小時甚至更短）
作者: celebrationx (xxcelebrate) 2018-01-18 22:19:00
想過長期可以睡滿8小時的生活QQ
作者:
s2cbu (yesman)
2018-01-18 22:21:00對
作者: benson29804 (幕後煮屎者) 2018-01-18 22:22:00
本人現在高中都這樣 我以為是很正常的一件事
作者:
baby111 (就就)
2018-01-18 22:25:00很多吧
作者:
qwer911 (NIEONEONE)
2018-01-18 22:27:00很多吧
作者:
yora (潮田渚)
2018-01-18 22:27:00我啊
作者:
OKIN6111 (半夜不睡覺的貓)
2018-01-18 22:32:00出社會已養成睡七小時會自動醒來的技能 連假日都是 好想睡好睡滿
國、高中學生很多這樣吧 上大學都忍不住懷疑以前怎麼能只睡6小還能上八堂課
作者:
ueyfn (又)
2018-01-18 22:33:00長期如此啊...上班+夜間在職專班，下課後繼續寫作業或加班
作者: vanity0124 (小白) 2018-01-18 22:34:00
我啊哈哈哈
作者:
ueyfn (又)
2018-01-18 22:34:0012點多睡5點多起床開車...數到自己能睡6小時都覺得幸福..
作者: lazywinds 2018-01-18 22:35:00
因為通勤上班每天6點起床，12點睡覺，已經第5年習慣了，假日也是6點會醒來！
作者:
Messi100 (立馬幫幫忙!)
2018-01-18 22:36:00每天睡滿8小時 舒服~
作者:
Zivia (空白)
2018-01-18 22:38:00每天睡不到5小時 黑眼圈重到像被打過一樣
作者: daliji (唷齁) 2018-01-18 22:39:00
上班族很多都是阿
作者: mary1017 (nerd) 2018-01-18 22:39:00
我平均每天只睡3-4小時就會醒來了
作者:
jasonliu (竹節)
2018-01-18 22:41:00我啊，建築系每個都是
甚麼!我以為睡6~7小時是正常 我高中到現在都睡不會超過
作者:
magie (瑪基)
2018-01-18 22:41:00我都1點睡7點起來
作者:
ttsieg (@.@)
2018-01-18 22:42:005小時
作者:
mystage (亭)
2018-01-18 22:42:00短眠基因啊，我有認識可以長期睡四個小時左右的。
作者: bungtw1024 (羊沒吐氣) 2018-01-18 22:43:00
有啊……
作者:
overhead (overhead)
2018-01-18 22:43:00高中時是 難怪總是在課堂上趴睡補眠...
有喔我爸但他55歲就中風過世了我覺得算是長期超頻吧(他很自豪也不肯就醫
作者:
mystage (亭)
2018-01-18 22:44:00特色是隨時隨地能睡，一躺就能入睡，旁邊很吵也不影響。
作者:
cute12 (\(￣艸￣")/)
2018-01-18 22:44:00每天都睡不到6小時Q_Q 一直淺眠狀態 黑眼圈都出來了
作者: shiring (深藍) 2018-01-18 22:44:00
上班後都是這樣啊～有次加班還只睡三小時
作者:
jgs0213 (jgs0213)
2018-01-18 22:45:00我也五小時而且是五小時睡飽
作者:
cmid05 (酷拉皮卡)
2018-01-18 22:45:00很多吧..
我1年了 2.睡6.30起床 也沒口臭 但是肝不太好就對了
作者: datader (小亙) 2018-01-18 22:46:00
有吧 學生們
作者:
mystage (亭)
2018-01-18 22:47:00我…3點前睡不著，睡了一定一直醒…早上8點左右起床，除非生理期不然都這樣
作者: Kuroiro 2018-01-18 22:48:00
大學有個學期超修的時候每天只睡六小時，晚上10點唸書到12點，隔天早上6點起床再唸一小時，太累，所以後來就不超修了
作者:
ex425 2018-01-18 22:48:00一整串推文看下來 好像變成我這種每天睡滿8小時的人是異類
肝指數還偏低ww不過看我媽日記，我嬰兒時期就這樣了，而且還更嚴重，一天睡不到4小
作者:
mystage (亭)
2018-01-18 22:49:00只有3%的人是天生的，他們是真的睡飽了，不是勉強
作者:
pinkwl6 (Phebe)
2018-01-18 22:52:00男友烘焙師，麵包店清晨五點上班，大都睡不到六小時。
作者: keichi (旅行的話你想去哪) 2018-01-18 22:53:00
認真說，不用多老就是這樣了
作者: gn00607201 (給個機會) 2018-01-18 22:55:00
唬爛大賽開始囉
作者: ps4900 (ps4900) 2018-01-18 22:56:00
我就長期2點睡 7點半起床
作者:
ts17055 (梅子)
2018-01-18 22:56:00舉手QAQ 持續近半年睡3-4小時左右，室友超級吵，我應該下學期就換寢室，不然在下學期結束會先睡眠不足到掛@@
作者: MoodyHJ (齁齁) 2018-01-18 22:57:00
我阿
作者: ntntgo (單純vs單蠢) 2018-01-18 22:57:00
我每天只睡6hr
作者: twTesla (Tesla) 2018-01-18 23:04:00
我都睡9小時 原來是幸福人生
作者:
nonejane (yaa到到肋骨啊骨頭的牠只)
2018-01-18 23:09:00上班都這樣啊休假再補回來
作者:
bigffna (那些那些)
2018-01-18 23:09:00高中以前都11點前睡，六點半起來。現在都12~2點睡，六點半起來~ 都沒在午睡的。現在常覺得要累死了
作者: somefatguy 2018-01-18 23:12:00
出社會後你會發現非常多人
作者: c10023905 (肚子好餓) 2018-01-18 23:12:00
學生很多
作者:
xxxTING (衧)
2018-01-18 23:12:00我都睡6-7小時耶
作者:
bo4117 (bo)
2018-01-18 23:12:00我也是長期六小時 覺得好累
作者: rainynightj 2018-01-18 23:14:00
有啊 高中生只睡六小時很正常
會啊...前陣子工作太忙就是，是一兩點睡，六七點起床，可能五個多小時而已...
作者:
iamwind7954 (åƒé£½æ‰æœ‰åŠ›æ°£æ¸›è‚¥!)
2018-01-18 23:16:00我大概4~5....= =
作者:
Kirisima (らりるれろ)
2018-01-18 23:16:00每天12點多睡，6點半自然醒來…
作者:
maplain (Maplain)
2018-01-18 23:18:00有，我本人，從小到大都睡六小時左右，33歲了
作者:
kujoukk (kk)
2018-01-18 23:20:0012點睡6點起來根本超痛苦的 5點睡11點起床就還好
作者:
eeeeec (伊咿吚)
2018-01-18 23:22:00很多啊 閒閒沒事才能睡8小時
作者: minionsll 2018-01-18 23:22:00
通勤族啊
作者: povoq (povoq) 2018-01-18 23:23:00
我平日平均睡三個半小時，給你參考，每天頭很暈
作者:
xxpin (xxpin)
2018-01-18 23:24:00出社會都這樣啊 醒了要上班捨不得睡
作者:
ul6na (來抓我押o-o)y~~~)
2018-01-18 23:24:00我畢業前長期4 畢業後應改成6從高一到碩畢
超多真的…大學男生長期只睡6小時的大概有一半 期中期末前一天完全沒睡的也很多
我自己平均大概5.5 只有假日會睡到7左右會自然醒 睡到8以上大概只有連假有吧
作者: BleuSaphir (飛舞的湛藍羽翼～) 2018-01-18 23:33:00
台灣很多吧…雖然我似乎是要睡久的型
作者:
mayukii (mayukii)
2018-01-18 23:41:00每天有睡滿6個小時就該偷笑了……
作者:
oshi (eight)
2018-01-18 23:42:00我平均比六個小時少，我覺得每個人體質不同，我六個小時就覺得很飽了，而且我也覺得這樣很好，很省時間可以拿來做其他事xd
作者:
Annis812 (Annis)
2018-01-18 23:43:00某些工程師
作者:
kaorukei (huihuichan)
2018-01-18 23:44:00羨慕睡4、5小時就夠的人...我需要睡8小時 覺得好多時間浪費在睡眠上
作者:
ecila (蟲蟲可以獲得嶄新的粉嫩/)
2018-01-18 23:48:00這幾個月都這樣 最近有偏頭痛的情況
認識每天只睡4個小時的男人 但他不到三十歲頭已經禿一半了
作者: manysheep (愛與和平的PTT鄉民) 2018-01-18 23:51:00
很多孩子還小的媽媽 都不足5小時吧
作者:
Moratti (哭哭)
2018-01-18 23:54:0020歲以前可以 不睡也不會累
作者:
jjblood (jjblood)
2018-01-19 00:05:00平均五小路過
作者:
wewe123 (麻辣小熊餅乾)
2018-01-19 00:12:00我5.5小時 太早又睡不著
作者: yinrw (Yin) 2018-01-19 00:28:00
國高中生不就這樣了？ 不用等到工作啊
作者:
ricebb (愛吃飯所以)
2018-01-19 00:28:00手機會記錄r 平均5.4h
作者:
kumicky (kumicky)
2018-01-19 00:33:00我平均應該是4.5小時
作者:
c62460 (啾)
2018-01-19 00:36:00學學生
作者:
otaruu (小樽)
2018-01-19 00:36:00我自己的狀況是睡超過五小時都算多的，平均低於五小時
作者:
ZanyRed (大紅帽)
2018-01-19 00:38:00有
作者: lovejkv (jj) 2018-01-19 00:39:00
常態吧
作者: vivigigi 2018-01-19 00:40:00
學生都這樣吧
作者:
csghuuguh (ggininder)
2018-01-19 00:41:00高中都睡五個多小時而已
作者:
labihua (碧青行者)
2018-01-19 00:41:00最近期末啊 每天一兩個小睡差不多
作者: usihega (我跟你很熟？) 2018-01-19 00:42:00
有 我男朋友 每天兩點多睡八點十五起床
作者: Juan00 (關關啾啾) 2018-01-19 00:42:00
大學畢業後,大概平均7小時,有交往對象的話,大概只能睡5小時QQ
作者: yuyu2020kkk (BBBetty) 2018-01-19 00:42:00
非常多
作者:
x8109199 (TnkBii)
2018-01-19 00:45:00睡眠循環一次90分鐘，一天建議睡滿4～5循環每天12點睡，六點自動爬起來，中午午睡補一個半小時
作者: aliice6636 (aliice) 2018-01-19 00:46:00
5小很多啊......
作者: omega001 (金英俊) 2018-01-19 00:57:00
結婚有小孩後，壓力大，大概睡4-6小時
作者: iMooNK (iMooNK) 2018-01-19 00:59:00
我平均９=_=時間就這樣沒了=＿=
作者: carefree427 (微風輕拂) 2018-01-19 01:10:00
我每天不到4小時 被我媽弄到死
作者:
ciiiwa (ciiiwa)
2018-01-19 01:11:00我睡飽要大概快10小時 很痛苦...
作者: cmpss91150 (BW) 2018-01-19 01:19:00
國高中時期這樣
作者:
oneG (疫軍)
2018-01-19 01:27:00我啊 1~2點睡 7點多起床上班
作者:
x27149 (~MIDNIGHT~)
2018-01-19 01:41:00設計系 建築系 空間系 室設系 美術系 藝術系 … 只要畫稿的，都沒得睡變成師以後還是沒得睡 ……
作者:
liopei (立入禁止)
2018-01-19 01:46:00作者:
x27149 (~MIDNIGHT~)
2018-01-19 01:51:00樓上什麼APP？ 有趣～
作者:
marsonele (marsonele)
2018-01-19 01:52:007.5~8
作者:
s1030406 (更年期阿毛)
2018-01-19 01:52:00我是阿… 23下班吃個宵夜洗澡讀書，隔天早上早八，平均睡眠6小時
作者:
tnmap32 (tnbus)
2018-01-19 01:53:00高中的時候甚至可以整晚沒睡隔天照樣有精神上八堂課,上大學不行了,沒課就補眠啊
作者:
qsc0107 (Borings)
2018-01-19 02:34:00警察有時候都不滿8小的..
我是很會睡也是愛睡的人，但也都睡不到六小時...生活上允許每天睡超過六小時的才是少數吧，通勤和上班上課都佔據大多數時間了，回家還要做家事、吃飯、洗澡等雜事，想要有點自己的時間的話就只能犧牲睡眠了
作者: Isvain (Isvainnnn) 2018-01-19 02:48:00
....真的有人平均睡9小時嗎QQ 我也想睡飽
作者:
cybeth (峰媽)
2018-01-19 03:00:00當媽之後沒睡滿六小時過啊XD
作者: Gin1009 (銀) 2018-01-19 03:06:00
大學 好久沒睡滿8小時過了 這陣子平均五個小時
作者: tankfish (魚頭) 2018-01-19 03:24:00
35年來都睡5小時而已不行嗎？
作者: skyswordstar 2018-01-19 04:16:00
20歲以前固定都六七小時 現在都睡九小時 老了
作者:
ginyuki (森林小雪)
2018-01-19 04:19:00我長期平均只睡四小時 平常日一天2、3小時家常便飯
作者:
yiris000 (Freeze系大貓)
2018-01-19 04:27:00我國中高中低於6小時，大學8小時以上
作者:
DDRMIX (約翰．史密斯)
2018-01-19 04:48:00打電動到現在4點半 我要 睡了 明天8點還要送小孩 科科
作者:
lime1207 (吃故事的妖怪)
2018-01-19 05:16:00我都要睡7-10小時
作者: Linnsen 2018-01-19 05:20:00
人跟機器一樣 睡不好要還的 品質差的都非常顯老
作者: taiwanfirst (TaiwanFirst) 2018-01-19 05:30:00
都睡六小時以下，想幾點醒就醒，從小就不用靠鬧鐘
作者:
junss (junss)
2018-01-19 05:51:00平均4-5小時 休假會睡到飽
作者: undGretyl (喪心病狂) 2018-01-19 06:03:00
我啊 要睡了
作者:
virleo (passenger)
2018-01-19 06:16:00一直都是睡6小時自然醒不用午睡
作者:
a420360 (嶺月)
2018-01-19 06:52:00很多…………每一個軍校生
作者: lovewstar 2018-01-19 07:09:00
上班族一堆這樣
作者: tonmy237 (了輸就念著倒) 2018-01-19 07:12:00
6小時算多了 4小時算常態 假日會一路睡到翻就是
六點起床上班，十點多回到家，再加上吃飯洗澡整理打掃里里叩叩，睡不到六小時，每天都這樣。
作者: felix0918 (猛犬) 2018-01-19 07:31:00
下班回家晚上7點，哄小孩睡覺就快10點，摸東摸西11點睡，早上5點起床，6點打卡上班，還真的只睡6小時這是我的日常
作者:
lasarus (雲淡風輕)
2018-01-19 07:35:00睡眠障礙，淺眠者都會吧？我持續10多年了
作者:
gamertwo (呀~! Stress!)
2018-01-19 07:51:00能睡到六小時 已經很幸福了
作者:
halulu (I'll be there.)
2018-01-19 07:55:006小時滿多的了...
真的有人常年六小時以下? 健康沒問題? 這篇文嚇到我了
作者:
racage (天色漸漸光)
2018-01-19 08:00:00我啊 從國三開始
作者: taurus512 2018-01-19 08:01:00
只有當兵的時候這樣 而且是不連續的
作者: laruku666 (LALA) 2018-01-19 08:16:00
我...
作者:
THANN (Taiwan Made Candleshop)
2018-01-19 08:16:00我大約5.5小時
作者:
zx7957 (Garvin)
2018-01-19 08:19:00上班後幾乎都只睡六小時喔
作者: A0091127 (A009) 2018-01-19 08:29:00
5 正常
作者: how3 (浮華) 2018-01-19 08:32:00
5-6 從高中時代就習慣了
作者:
sovia (wish me luck)
2018-01-19 08:35:00我啊，明天睡5小時多，覺得一點點不足（怪自己不早睡一點點），但基本上夠了!
我啊 每天12:40-01:00睡早上06:30-06:45間起來
作者:
WizZ (革命家的老二特別浪漫)
2018-01-19 08:38:00我啊
作者:
martaya (marta)
2018-01-19 08:48:00有 長期只睡五小時 平均
作者:
Zundel (編圓人)
2018-01-19 09:01:00六點就要出門啦
作者:
Aekrooooo (aekrooooo)
2018-01-19 09:06:00現在高中每天都這樣…
作者:
SNtaeSD (張帥)
2018-01-19 09:06:00平日都睡4-5，假日沒事會反饋
我已經三四年來都每天只睡四小時了 很擔心自己會不會怎樣……
作者:
thechen (thechen)
2018-01-19 09:23:00學生啊，真的都睡6小時而已，覺得自己以前好厲害
作者:
frice (Frice)
2018-01-19 09:27:00睡六個小時很幸福了 我都九點半睡 六點起來
作者: Angola512 (啾啾) 2018-01-19 09:35:00
正常啊，工作後就這樣，有空就抓時間補眠
作者: AHHHHHHH 2018-01-19 09:50:00
把國軍放在哪裡？
作者:
linkmusic (linkmusic)
2018-01-19 10:00:00上班族一點睡七點起，蠻有機會丫
每天00:30-01:00睡 6:30起床 睡8小時真好
作者:
erining (微笑愛拉～＊)
2018-01-19 10:43:00我啊
作者: easonpan (All of God) 2018-01-19 10:46:00
認真 我爸做期貨已經三十幾年睡不到四個小時..
作者:
makepoo (野原向日葵)
2018-01-19 10:55:00我媽
作者: lkh7912 2018-01-19 10:56:00
跑菜市場一天睡五小路過
作者:
lalatwo (拉拉兔)
2018-01-19 11:47:00我阿，兩點睡七點起床，但確實睡不飽，所以我很在意午休時間
作者:
asdask (asdask)
2018-01-19 12:12:00新手爸媽就是了阿
作者: Ch0712 (貓頭人) 2018-01-19 12:17:00
國高中生
作者:
yulijih (蘇格蘭摺耳貓)
2018-01-19 12:38:00我現在上班族，一天依舊只睡不到6小時，大學時睡更少，我很想好好睡覺，無奈難入睡又淺眠
作者: SXL77 2018-01-19 12:54:00
廢話，不然勒
作者:
RCHZY (MINFEI)
2018-01-19 13:33:00我都兩點睡七點起來 每天都超累
作者:
nakabin (日落)
2018-01-19 13:44:00連續一個多月趕作業算不算長期……
近期最可怕的一天從早上6:30操到晚上11:00下班～然後隔天又是5:30起床。
作者: blauXaoi 2018-01-19 14:02:00
我啊哈哈 有空可以睡久一點還會自動醒來
作者:
yvonne1981 (喵星çƒä¸Šçš„外星人)
2018-01-19 14:23:00上班日差不多睡六小時左右，晚上00：30～01：00就寢，早上7：00起床。
作者:
abi4444 (隱藏模式)
2018-01-19 15:22:00大部分上班族都是吧 XD
作者:
jeff123 (jeff)
2018-01-19 15:56:00平日4.5 假日6小時 單純不想睡那麼久
作者: family2909 (移動邏輯匣) 2018-01-19 19:23:00
有啊 高中生 研究生
作者:
Daeee (魯夫0.0)
2018-01-19 20:04:00高中 每天睡5小時
作者:
roudolf (蒜頭)
2018-01-19 20:05:00我每天都六小時左右喔，可能還不到
我啊！大概5.5-6而已。要不是調身體醫生要求不然更扯
作者:
xingyun (XY)
2018-01-19 21:40:00國高中的時候覺得很正常 現在完全無法....不知道以前怎麼活過來的
作者:
squeegee (Squeegee~*)
2018-01-19 22:21:00夏天8小時，冬天9小時
作者: hurtless3641 (Zoie) 2018-01-19 23:37:00
社工系的都是
作者:
nuga (fight)
2018-01-19 23:56:006小時自動醒來+1 但其實根本沒睡飽，好羨慕可以睡8小時的人