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[問題] 要怎麼改掉熬夜的壞習慣

作者: qazStarStar (我不是派大星)   2018-02-21 02:57:01
最近習慣三點睡
睡到隔天下午四五點起床
雖然醫生們都認為熬夜的壞處一大堆
但我還是覺得深夜有種吸引人的魅力
平常白天都會有人吵吵鬧鬧的
難得一個人獨處可以安安靜靜隨心所欲的做自己的事情時
會很想好好把握這段時間不想睡覺
有人有這種狀況嗎？
都幾？
作者: a000000000 (九個零喔)   2018-02-21 02:58:00
嚴禁討拍
作者: tim9527 (是個肥宅)   2018-02-21 02:59:00
還不睡= =
作者: freezingrain (zz)   2018-02-21 03:12:00
我也超愛熬夜的QQ
作者: dave01 (札西連琪)   2018-02-21 03:18:00
如果每天都差不多時間睡 問題就小點 像我這樣較慘
作者: shenhoho (涵仔不是豬豬豬)   2018-02-21 03:22:00
總比想睡又睡不著好
作者: wuwh0911 (jungmino)   2018-02-21 03:30:00
懂 超愛自己的深夜耍廢time
作者: headheadgood (頭頭)   2018-02-21 03:50:00
現在能回答你的人應該也不能信吧...
作者: lupopo (路波波)   2018-02-21 03:57:00
ㄜ我也想知道
作者: fysh011233 (女鬼)   2018-02-21 03:58:00
因為上班到原因只能晚睡...
作者: syuan1003   2018-02-21 04:03:00
+1深夜魅力
作者: dwdt (小花)   2018-02-21 04:11:00
我也是耍廢到現在
作者: ttalk5566 (高梭)   2018-02-21 04:22:00
選我正解 每天漸漸延遲睡覺時間 今天多撐一下改成5點睡 明天7點 後天9點 然後是關鍵 維持9點睡 除了這點睡 明天7點 後天9點 然後是關鍵 維持9點睡 除了這些時間 任何時間都不能讓自己睡著 想午睡半小時這種都不行
作者: psg468203 (阿粉)   2018-02-21 04:27:00
我覺得你可以挑夜班工作來做 完全變夜生活 適合你
作者: pw1102 (pw)   2018-02-21 04:35:00
搬去中東
作者: aquariushsin   2018-02-21 04:48:00
+1 真的好難改
作者: joan091355 (石川慈恩)   2018-02-21 05:21:00
如果是工作 就適應它
作者: hk91e08 (hk91e08)   2018-02-21 06:15:00
關掉手機
作者: KevGarn21   2018-02-21 07:12:00
我也是深夜才能好好做事的人 不過對學生來說很糟糕 每次放長假前後都在調作息
作者: cat763152001 ( )   2018-02-21 07:36:00
換一個很累很累很累的工作
作者: deeryi (deer)   2018-02-21 07:45:00
不用工作？？？
作者: blueab (桑桑)   2018-02-21 08:10:00
我我我！(舉手上班後才改掉壞習慣
作者: mafitelak (該邊)   2018-02-21 09:49:00
就過太爽阿
作者: missme (IVY)   2018-02-21 09:56:00
深夜才能做事+1，國中都半夜唸書很拚，結果長不高（?）
作者: sushi11 (歹怨郎摳噢)   2018-02-21 10:06:00
不上ptt正解
作者: sp950905   2018-02-21 11:16:00
你只能先讓自己早起了...
作者: kindqueen (木須是蛋不是木耳)   2018-02-21 11:18:00
扣除做八大或是晚班大夜班，會三更半夜還不睡之後睡到下午的人‘通常’就是沒在工作的爛軟人（學生跟交通工廠值班者不討論）
作者: fanglala (fang)   2018-02-21 11:24:00
找一天整天不睡覺隔天就會自動早睡了啦
作者: morgankhs (豪哥)   2018-02-21 11:57:00
隔天要上班 太晚睡會後悔
作者: Dreamer48763 (阿龍)   2018-02-21 12:17:00
紅明顯 你覺得問在凌晨2點還在用PTT的有幫助嗎？
作者: a010204   2018-02-21 12:18:00
過太爽
作者: zxnstu3104 (skykeeper)   2018-02-21 12:22:00
你就繼續熬夜吧！免疫系統壞掉再來哭哭囉
作者: KKevin5566 (King of Kevin)   2018-02-21 12:26:00
我也是!! 怎麼辦 改不了
作者: ofender (違者願聞其詳)   2018-02-21 12:39:00
家裡不要裝電燈
作者: KENGOD0204 (斷捨離)   2018-02-21 12:50:00
有影響
作者: ll1117 (Linus)   2018-02-21 12:52:00
命夠好，或是夠爛才有熬夜的命
作者: ranie1017 (R)   2018-02-21 12:53:00
還以為是我發的文= =
作者: SARAH12349 (SARAH)   2018-02-21 13:32:00
三點睡到四五點？怎麼能睡那麼久
作者: lan52ag100 (MooT)   2018-02-21 13:37:00
熬夜改不掉+1但是我沒你那麼好命，我一大早就要起來了
作者: peiningyu (arpi)   2018-02-21 14:10:00
3點睡9點起 我要去買鬧鐘遠離睡前滑手機
作者: WANTEDesign (範本)   2018-02-21 15:49:00
時間一到就倒頭睡 超有用
作者: Moratti (哭哭)   2018-02-21 16:02:00
白天不要睡
作者: drroku (落褲博士)   2018-02-21 16:03:00
從不熬夜的唯一動機是吃早餐，我家樓下的早餐店煎餃好吃之外，老闆女兒也很正
作者: joy7658x348 (joy7658x348)   2018-02-21 16:29:00
大學生真爽
作者: usihega (我跟你很熟？)   2018-02-21 17:43:00
你可以住在安靜的地方早睡早起
作者: soulja28 (哭哭喔)   2018-02-21 18:47:00
多熬21個小時再睡
作者: johnyang (Saico)   2018-02-21 19:02:00
身體壞掉就不用改了
作者: MAXcafe (MAX咖啡)   2018-02-21 22:06:00
過太爽
作者: lioumo (萌)   2018-02-22 00:28:00
不用上班？學生嗎？
作者: flowerblosso (An)   2018-02-22 01:30:00
我也是～ 覺得深夜才能好好靜下來做事
作者: miracleQ (下一站，幸福)   2018-02-22 02:42:00
我也是(舉手)
作者: redko0825 (紅頭髮)   2018-02-22 13:01:00
深夜魅力 認同
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