作者:
sammoon (sam)
2018-03-03 00:41:33※ 引述《beams156 ()》之銘言：
: 如題，想問有人是真心喜歡運動嗎？你們都做什麼運動？或是最討厭什麼運動？
: 小魯為了身材一週要逼自己跑2-3次，出門前都要掙扎很久，不過開始跑就海闊天空了～
: 就在剛剛跑完7公里掏了掏口袋想買串香蕉，才發現...100塊掉了！崩潰～～～
: 更討厭運動了QQ
雖然我的運動習慣是透過快走.慢跑培養起來的
但是我這個人生平最痛恨的運動就是慢跑
其他有氧運動像是登山.騎自行車還有球類運動我都很喜歡
一開始在操場跑再來到跑步機跑最後去河堤跑
就算有聽音樂或看電視跑還是覺得度日如年
跑好久怎麼才20分鐘 整個快崩潰
運動我最喜歡就是重訓 看自己能越做越重就是很爽
這就很奇妙惹 可以在健身房重訓1個小時很開心 但是要我跑步半小時感覺要我的命
之前大概2年多前去健身房運動 有教練一直說你重訓完要做20分有氧阿
我就不理那個教練 但有氧還是會做 只是我是做高強度間歇
做個10-15分累到跟狗一樣 但就是比慢跑爽