最常聽到上班族不運動原因是
「下班累死了，哪有時間在去運動啊？」
通常一到五上班
六日攤在家追劇睡覺補眠
如此循環！！
女孩們會這樣嗎？
還是下班再累也會強迫自己幾天運動呢？
改善身心狀況
作者:
Librac (芮)
2018-03-06 13:09:00ㄧ定要
作者:
Annis812 (Annis)
2018-03-06 12:50:00一天跳有氧，一天做瑜伽
作者: twinkle36111 (米妮) 2018-03-06 12:47:00
會 雖然真的很累
作者: Dian0506 (點) 2018-03-06 12:41:00
會 運動是放鬆跟舒壓～
作者: jeffrey2290 (學) 2018-03-06 12:34:00
我超討厭跑步的 所以一個禮拜大概只跑30-40k
作者: claire1219 (chi) 2018-03-06 12:38:00
下班累的半死還是要去運動 一週至少4天吧
作者: aa40131202 (瀞) 2018-03-06 12:27:00
瑜珈
作者:
setraise (Better Life!)
2018-03-06 12:31:00做冥想，瑜珈，拉提，伸展運動之類的，不過這些雖然強度比較低，可是也蠻累的有氧運動是假日在做
作者:
wan0725 (芄芄)
2018-03-06 12:21:00我是運動累死了再去上班
作者:
h1113 (隨風飄的人生)
2018-03-06 12:11:00會去跑步，平時上班坐一整天，沒運動會全身酸痛
作者:
halulu (I'll be there.)
2018-03-06 10:51:00會 周間兩次 周末兩次....
作者: redapple34 (apple) 2018-03-06 10:53:00
下班最期待運動了
作者: happyday9520 (momo) 2018-03-06 10:54:00
每天邊看電視邊運動
作者: khalid (7 For All Mankind) 2018-03-06 10:55:00
不要 肌肉練太壯怎麼辦
作者: ppeii891 2018-03-06 10:57:00
一個禮拜運動三天～增肌減脂中
作者:
kabukiryu (悠游夏日基隆海的男人)
2018-03-06 11:03:00好無聊的人生，很廢的感覺下班就該運動、追劇、看書，六日出外踏青
並且還要一個人的輕旅行，與外國人來場美麗浪漫的邂逅
作者: Surfindeer 2018-03-06 11:12:00
健身車變堆衣服的地方+1,每天下班後就在健身房重訓,追劇是假日的活動
作者: aegisrobin (爵森) 2018-03-06 11:16:00
會，運動幫助恢復精神
作者:
ToMobaby (想著皮皮就是幸福)
2018-03-06 11:48:00胖了就會去運動了
作者: x59403050 2018-03-06 14:09:00
會啊，跑個半小時出出汗
作者:
Linjax (Linjax)
2018-03-06 14:20:00最少最少至少半小時吧
作者: rainbow321 (joe) 2018-03-06 14:26:00
不會 運動可以舒壓
作者:
kkkaq123 (negneghi)
2018-03-06 14:30:00之前看電視 專家有提到如果上班很勞累 在勉強運動其實對身體也不好 其實健走就很健康了 當散步
作者: rotterdam (utrecht) 2018-03-06 14:37:00
我血脂肪高 又討厭運動 所以一週運動5天
作者:
komono (非你不可。)
2018-03-06 14:39:00“再”去運動
作者:
pingwawa (pingwawa)
2018-03-06 14:49:00邊看邊運啊
作者: sing60905 (子揚) 2018-03-06 14:55:00
只有廢男跟龍女才有一堆理由
作者:
beams156 (beams)
2018-03-06 14:59:00下班會去跑個4k，累到不行
曾經試過一個禮拜只運動一次，精神狀態不好。後來一週三到四次重訓保持健康精神也變好
作者:
azdc (聽貓貓的話)
2018-03-06 15:35:00我是放假才去跑步，下班只在家做一些簡單的核心
作者:
sam91109 (天龍卅憲泓)
2018-03-06 18:08:00會 因為是邊緣人
作者: alei0908 (Sandra Lai) 2018-03-06 18:40:00
會，一周運動至少4-5天
作者: aspasia2113 (小陽傘) 2018-03-06 19:18:00
會欸，週間兩次，週末再去怕山
作者:
linyap (miche)
2018-03-06 19:40:00Xbike很方便啊
看狀況 最近下課下班只想躺在床上廢 但醫生逼我一定要運動（哭
作者: hsuhene 2018-03-06 23:10:00
會，不運動更累
作者:
pftrew (泥豪)
2018-03-06 23:26:00這裡問當然都會 但現實就是女森都怕練太壯^_^
四天 習慣了不流汗怪怪的而且運動時大腦放空 滿舒壓的不過運動地點要近 太遠會懶
前陣子在居酒屋打工 裡面的正職凌晨兩點下班後還會相揪去健身房練到早上 覺得猛
為了減肥 下班雖然晚上九點 但我會跑回家 大概5公里多....
作者: cuyazzz (super呂☆狗) 2018-03-07 13:09:00
就算上課上得再累也會去運動耶！！運動次真的很舒壓！