※ 引述《yellow1000 (千千)》之銘言：
: 如題
: 如果有一年的時間
: 能自主生活，會選擇精進自己的什麼部份？
: 還是讓自己放空著好好休息，
: 如果休息了，會覺得這一年停滯不前嗎
: 目前在國外打工度假
: 常在想自己生活的意義
: 與未來的目標
: 好奇如果同樣有很自由的一年
: 社交人際變得很單純
: 也沒有正職的束縛
: 這樣的時間裡
: 大家會找尋什麼事情
: 做為生活的目標與重心呢
剛好我也有經驗順便分享一下
我是畢業3年半左右，工作總年資滿一年多，優點可以算是熱愛工作但缺點是把自己逼很
緊，讓自己生病了；考量到不工作的收入多過於有工作的收入時期約兩年，所以決定休息
一段時間。
至今大約半年左右，之後也會繼續休息，所以把我的計畫分享一下
生活重心分成以下幾塊
一、 舒壓：
旅遊、去油壓、閱讀等感興趣又爽的事。
因為我自己可能承受壓力的程度太大了，心裡覺得可以繼續撐下去但身體無法負荷，出現
複合身體像是自律神經異常、乾眼症、失眠、不用睡覺精神還超好的問題；讓我停止的最
後一根稻草就是半夜突然呼吸不過來送急診，發現症狀疑似老人才會有的心肌梗塞抽完血
排除後，找不出病因所以只好毅然決然停工好好休養，感謝老天愛護還有機會調養。
這一塊是這一年最應該做的事情，但卻是我安排最少的。
二、生活：
朋友聚會、家庭聚會、和男友相處、打掃居家環境、換季衣物送洗、辦各式各樣閒人工作
像是幫忙家人去跑腿、郵局領信、帶狗狗散步送洗、和7-11店員喇賽、買菜煮飯、等待下
一個活動時間，定期就醫、洗牙、安排一些定期的事等等。我自己組了一個休閒活動團體
，不定期會舉辦活動像是打羽球、騎馬、打高爾夫、桌遊等活動，讓自己有機會跟他人接
觸，畢竟自己一個人久了會變很懶、沒有時間感...
三、為未來做準備：
參加各類專業考試或升學準備
例如我對留學有興趣，我報名語言考試與GRE，並且學習法文、西語、泰語，為了提高學
習動機，都會參加檢定，語言學習都是用網路上的資源+花錢買書，書或線上課程都在淘
寶訂，非常便宜加實惠；此外還計畫參加華語師資的考試。
這佔了第二多的時間
四、放空：
看電視、看電影、以往坐公車到捷運站的路線都改用走路、從西門町走路到市政府、去逛
街但沒買東西、去誠品、睡到起床後發現沒幹嘛賴床滑手機...等
說真的，這點是花最多時間的地方
五、健身
訂定減肥目標+每天去健身房參加課程2-3小時，如果遇到有分組的拉筋課，倒是可以認識
一些新朋友。
我還認識到一個一個月沒來健身的才發現她去了西藏，藉由言談之中，也喚醒自己對西藏
的嚮往，這變成下次旅遊的首選，不過已經有計畫就沒有打算近期出發。
我在前半年去了以色列、越南、北京上海、香港、泰國，考了GRE但沒達目標、玩switch
快破關了但還差一步在月球的更背面lol
說真的...超級沒什麼成就感
可以說一切都慢了下來
很多必須為以往生活做的準備都能被「簡化」，時間變得很長
像是化妝、上下班通勤、路上去買早餐、上下班等電梯、經過一個長長的走廊才能到廁所
，還有和這一輩子不會再講話的同事閒聊哈拉講不重要的人的八卦搞鬥爭這些都被簡化掉
了。
一天省下兩小時以上
但有可能被下午時段電視的周星馳佔滿，唐伯虎點秋香大概能一看再看也是一樣兩小時..
.
這樣的交換沒有很厲害的意義，但是身體健康（？）對我就有意義了哈哈哈，但對原po可
能就不太有意義。
而下半年的計畫也差不多安排底定
三月底計畫去西班牙+葡萄牙一個月，五月去美東，七月考華語師資、11月考西語or泰語
考試
中間一堆放空、休閒、生活
我猜這大概是沈潛的感覺吧！
我自己不太喜歡慢下來，這段半年的時間因為對到的人少也不用時時刻刻繃緊神經，導致
產生一個致命的缺點就是：「反應變慢了」，這點可以從說話對談感覺到...囧
另外，優點是每個月花費降低很多很多，隨便吃但可以很健康（自己花時間去全聯買菜，
清燙後灑鹽拌麵，當天絕對黃澄澄一大條 （笑）
剛開始會有原地踏步的愧疚感，但半年過去了已經沒什麼耍廢一年就該死的想法，雖然會
怕職場無情，不過我越來越開通自己的心胸，有些事情例如曾經抓緊緊的責任使命感、成
就壓力、重視他人觀感等也越來越釋然，學會了與自己相處，讓自己內心的聲音可以大聲
說話，這點是目前最重要的目標。
而與內在對話是需要訓練的
我自己會時常去誠品看書，上網查資料、看世界新聞，再把這些想法用日記寫下來。
我推薦一個寫日記的網頁叫Hermit
昨天不小心翻到自己25歲寫給28歲自己的日記，看到自己在公共場合大笑lol
多紀錄下來，當成自己的成長軌跡，日後check的時候才不會淪為口說無憑
https://i.imgur.com/g9oTg0N.jpg
我離20個國家還有一點點距離，不過我知道我走在一樣的路上...
雖然一樣沒有出國留學，但我進過大公司了，我更能夠有意識的判斷什麼研究所適合我，
還還清大學學貸，我的目標不大，走路也走得緩慢
在一樣徬徨無助的時候，我發現看到這些紀錄也能稍微定位現在
這一點滿有趣的，看到自己原來25歲就在指使自己的28歲lol
這大概是自我對話的一種吧