上週經歷了暈了五天，吐了三天後，
終於在昨天抽血檢查報告出來了，
是缺鐵性貧血，醫生也開了連續處方籤，
連續吃二個月的鐵劑。
（題外話，臺灣的健保真的很棒，我這樣二次門診，含抽血檢查、二個月的鐵劑，和止暈止吐的備用藥，只花了200元掛號費，真的要呼籲大家不要濫用醫療資源）
不過回來查了一些資料後，發現問題愈來愈多，因此想問問版上是否有人有經驗可以替我解答一下，先謝謝各位了。
1 缺鐵性貧血和地中海型貧血好像無法從血液檢查中區別，那我是否需要再特別做地中海型貧血的檢查呢？
2 有查到資料說，鐵劑搭配維他命C的效果更好，因此我想再額外買維他命C發泡錠喝，這樣是正確的嗎？
3 醫生也有提到，服用鐵劑容易便秘，本身就有點便秘的我，想再額外服用味王的暢快人生（因為之前有吃過，效果還不會錯），這樣適合嗎？還是益生菌什麼的比較好呢？（比較天然嗎？）
目前只想到這些，如果有其他我沒想到的注意事項也請提醒我一下喔，謝謝！

多吃菠菜！

有掉髮嗎

綠色蔬菜好像反而會阻礙鐵的吸收，所以不太建議，不知道是不是這樣？

有生育計劃的話再確認是不是地中海型,不然其實沒差

1.不用。還是你家有地中海型貧血的遺傳病史？2.可以搭配維他命C3.可以不用，輕微便秘只是正常的現象

四物湯？

我從以前就蠻會掉髮的，不過我頭髮也多，所以沒特別注意到是否有變嚴重耶

記得鐵劑一定要飯後吃，然後不要吃太多。吃太多身體會有問題，照正常醫囑服用即可（藥學生路過）

我個人是偏好食補，鐵的來源不外乎就是牛肉、內臟、菠菜等

原來鐵劑要飯後吃，那我之前看到說空腹吃效果較好是錯的，謝謝提醒

不對喔XD 我們老師上課強調過要飯後XDDDD

連續處方籤很划算啊 不過未來可能會收藥品部份負擔了

我有缺鐵性貧血10幾年了，一直都有固定去醫院看病吃鐵劑，但也一直找不到是什麼原因貧血，不知道是否是婦科方面疾病

吃過ㄧ陣子沒什麼不適 但吃鐵劑大便會變灰黑色的覺得很妙

之前也有缺鐵性貧血，飯後不要喝茶，茶會阻礙鐵質吸收。多吃牛肉、菠菜、豬肝、黑木耳，等可以補血的食物，我靠食補補回來

1.可以抽一次血一起驗

應該不是地中海吧⊙_⊙?印象中地中海因為鐵會沉澱，所以反而不能吃太多鐵，免得造成其他器官負擔，而醫生開鐵劑給你，應該就不是地中海……?（地中海是紅血球體積偏小）

缺鐵性貧血可以去檢查一下是否有婦科方面的疾病

波菜其實鐵不多吧 算是一個以訛傳訛的都市傳說www而且他的草酸含量非常高不適合台灣人的油炒吃法

茶 咖啡少喝 上次抽血的時候工作人員說的

兩個都是小球性貧血，抽血驗生化檢查就能分別

我的醫生說地中海貧血有兩種 要都驗過才能確定是單純的缺鐵性貧血or地中海貧血 還有可能是身體內有出血也可能會導致缺鐵性貧血(例如腸胃道 所以這點也要確定

單吃一種食物當然無法補你要的營養，所以才要均衡飲食

我去年年初路上暈倒被送醫檢查發現是缺鐵性貧血

建議電泳檢查 地中海反而不能攝取太多鐵哦

缺鐵性貧血跟地中海性貧血我都有，目前還是有持續服用鐵劑中，除了有黑便外不覺得有任何不適 。會少喝會影響鐵吸收的茶跟咖啡 。比起驗地中海貧血，我覺得檢查是否有婦科疾病或其他出血狀況比較重要 ；但如果有懷孕計畫， 還是驗一下是否有地中海貧血比較好。

謝謝各位的提醒，我會再去檢查是否有其他出血狀況，那我是去婦產科嗎？還是二個月後回診看醫生怎麼說？

你的問題一定是診治醫師最清楚，版眾講話又不用負責任既然目前診斷下了治療也開始了，就先照做。萬一期間症狀又發作/加劇/影響生活功能，就提早回去看中間都沒事就按原計劃兩個月後回診回診再去問醫師

我也有每天吃鐵劑，上廁所還是正常很順暢

咖啡和茶類盡量少喝，會阻礙鐵吸收

我媽有輕微地中海 我也有 我們吃醫生開的鐵劑 +自己買葉酸跟多吃紅肉 一個多月回診已經都正常了

誰跟你說缺鐵性跟地中海型貧血沒辦法從血液看出來？Hb跟MCV要一起看

地中海型是遺傳的可以看看有沒有家族病史 我也是缺鐵跟地中海都有 每次吃鐵劑必胃痛 因為除了整天臉色蒼白嘴唇不像人類的以外沒影響生活看醫生也覺得沒什麼用就沒再回診了但有要生育的話真的要注意一下自己跟對方有沒有地中海型貧血唷

我是吃黑棗補精來補鐵（品牌眾多，但大同小異）～覺得挺有效的

補鐵就是吃肉 吸收最多

為啥不問醫生

如果吃鐵劑無效再來進一步檢查地中海哦

鐵劑不是都是自費，沒有健保給付嗎？

空腹服用是最好的，鐵劑適合生活在酸性的環境，空腹只剩胃酸當然吸收效率好，但空腹服用鐵劑易刺激所以才會建議飯後服用+果汁(酸)，病人能接受胃的刺激就可空腹用，吸收效果比較好就是了

我是睡前吃鐵劑 不知道是不是因為這樣常常一早起來就拉肚子~

要飲食補充的話，動物來源>>植物

缺鐵性貧血可以檢驗生化的TIBC跟ferritin幫助確診唷！醫生應該是有幫你檢驗才確診為缺鐵性貧血，但也有人既缺鐵又地中海型，先把缺鐵性貧血治好囉

妳有喝茶或喝咖啡的習慣嗎?我同事戒掉飯後喝茶的習慣後血紅素有回到正常值

我同時有缺鐵性和地中海型貧血，但我從來沒感受到不適XDD唯一可以說但不知有沒有關聯，就是我心裡生氣，一開口說重話的瞬間會一陣暈眩（很像八點檔哈哈哈）

1.抽血是可以驗出兩種貧血的，畢竟貧血的原因不一樣。2뜠吃維他命c發泡錠不如吃維他命c錠，3.如果覺得便秘很困

認真回 這種問題問醫生才準

之前做完一般健檢的時候有問過醫生，醫生告訴我單從體檢報告無法看出是缺鐵還是地中海，需要進一步檢查，但如果家裡有遺傳，那有很大的機率是地中海貧血

就維持健康作息囉，這種不會好

之前飯前吃鐵劑加柳橙汁會想吐 後來只好飯後吃

我自己也有缺鐵性貧血，但鐵劑真的吃不下啊......會變嚴重嗎？ 不會好嗎？

我吃DHC的不會便秘，跟維他命c一起會幫助吸收沒錯，然後b群或是綜維最好也一起補充，通常有貧血的人b12常常也不足，但是最好還是做詳細檢查吧！我也是最近才知道我不是缺鐵性而是海洋性貧血。還有葉酸也會不足，但我吃的裡面已經都有添加，所以一次一起補充了。

2個月才回診有點久，我吃鐵劑一個月後回診發現無效立刻改成2週打一次鐵劑（點滴），血紅素很快就恢復正常了。第一次驗血的時候應該就要驗是否有地中海貧血了 。另外吃鐵劑期間會無法受孕 ，要生小孩的話要注意

建議還是詢問醫生是否須做地中海貧血的檢驗 地中海貧血反而不能吃太多鐵劑 會鐵質沈澱