作者:
chirex (鐵石哥_不含銅鋰鋅)
2018-03-22 11:59:54※ 引述《a567896666 (123)》之銘言：
: 以長期都有健身習慣的人來說
: 體脂肪10%左右
: 看起來應該肌肉蠻多的
: 小弟雖然14%
: 可是無奈身高167(嘆
: 20%應該是大多數男生的身材
: 30%左右通常有點胖..圓滾滾蠻可愛的
: 當然還是有那種瘦瘦的脂肪多的人
: 想問一下女生們挑對象
: 會去在意大約體脂肪多少嗎
體脂表
https://imgur.com/ljzJxhI
現在的目標是8-10%
而目前我的體脂目測是11~12%左右。
不過實際上，
不論是8-10%還是11~12%
基本上穿著寬鬆的衣服是看不出來的。
所以Q_Q~~~