如題
小弟我因為小時候吸收有問題導致身高只有160，而且也很瘦(41kg)
常常給人弱不禁風的感覺，於是有了練肌肉的想法，但又看到周遭朋友(168公分)
練了之後比例變很怪讓我有點卻步
不知道版上的大大們有什麼看法
最後祝大家連假愉快

一個字：

41？你吃胖比較快

不用啦 你去穿女裝好了 (誤

不管高矮還是要練點肌肉比較好，乾瘦矮子跟結實矮子你覺得勒https://i.imgur.com/0W5Qhmn.jpg 這樣168

圖勒?

比例奇怪是只練二頭或上胸嗎?去看看凱文哈特好了..PO個朋友圖比例來看看

比例很怪是他練成跟巨石強森那樣嗎？

練結實就好

高矮都能練啦 講比例怪的根本頗呵

嗯。先吃胖吧！

41kg說怕練壯比例很奇怪Xd

高矮胖瘦不成問題 研究穿搭色彩讓你不練也能用視覺騙人但個人滿推練的 重訓時可以少掉很多煩腦也可以讓自己找回自信

幹 我也是 160/42 有夠瘦

除非你真的練很巨才要煩惱啦 還要看你是偏健美式才有可能太怪 達成那程度也要好幾年的努力你現在很簡單 就是認真練認真吃 你太瘦了也不用管熱量太高 碳水蛋白質多吃 體重沒變就是你吃不夠多

等你身體肌肉量基礎打穩定之後再擔心比例怪而且我個人覺得比例怪一半是肌肉練不平衡肌肉是環環相扣，會互相影響。最明顯就背根胸

杞人憂天的煩惱等你先練起來再說吧

看臉

先練，再說。(了不起就擺爛變回來而已，怕啥)

精壯就好啦 你以為練壯很簡單@@?

以為很簡單哦

你以為那種很壯的一兩年就有成果？

可以參考雷克森大大 看照片猜不到他身高

又來一個以為練壯很簡單的XDDD

你以為你練武奇才喔，人家練多少年你知道嗎....

小時候吸收有問題，而現在竟然不是為了健康想練肌肉...

不不不練壯這種東西要看體質，我有個朋友練差不多兩個月就以肉眼可見的速度在膨脹，看了挺驚嚇的……

41....先吃東西八健身加一點健力可以考慮看看

幹講得好像練得跟館長一樣很容易

我覺得適度肌肉可以，拿捏得當就好，真的有矮個子練太撞看起來更矮的呀*壯

先練再說好嗎？

先練個兩年再說，還沒練就怕比例怪根本想太多。

要連成館長那樣你知道要多努力才辦得到嗎....？

你先增重吧，同事目測165他手臂肩膀練太壯整體看起來更矮了，適度就好

男優清水健好像才168 練得也不錯

壯絕對比你看起來瘦弱好

體重才41...在這邊擔心練壯會看起來很奇怪...我好擔心我明天樂透中了頭獎要怎麼辦

我跟你說 只要你練的範圍是全身 最後一定都是好看的

你想練也練不起來