[討論] 喝綠茶又失眠該怎麼辦 kissjoegod PTT批踢踢實業坊

作者: kissjoegod (Roseininder) 2018-04-14 05:18:44

安安我是小妹啦
小妹12點因為心情不好買了厚奶綠
結果躺到現在睡不著
有什麼方法好入睡嗎...
試過哈佛呼吸法數綿羊
都無效QQ

作者: bertawuuu (Berta) 2018-04-14 10:48:00

下次中午過後不要喝就好了咩

作者: albuca0603 (哨兵小屋的氣味偏執狂~) 2018-04-14 10:41:00

不知道你是買哪個牌子的，之前我奶茶重度控也是買到光泉的濃奶綠，它的咖啡因含量是一般奶茶的2倍，第二天早上9:00才睡著，如果咖啡因敏感就晚上都避開茶類吧。但如果妳潛意識追求失眠的感覺那就另當別論。

作者: mickeygg69 (排球尊者) 2018-04-14 05:29:00

尻一發就好睡了

作者: tunaya77 (吱吱喳喳) 2018-04-14 05:47:00

作者: voohong (vhlhong) 2018-04-14 05:52:00

作者: troy9742 (Troy-boston) 2018-04-14 06:16:00

小妹不會ininder

作者: bleat (spiderman) 2018-04-14 06:18:00

建議不要台灣適合養老喝個綠茶就能失眠真心羨慕我現在就算一杯黑咖啡還是倒頭大睡抱歉前面建議不要那段是筆誤

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