[討論] 女孩兒們每天睡覺幾小時? nyxqqqwer PTT批踢踢實業坊

作者: nyxqqqwer (nyxqqqwer) 2018-05-04 12:36:19

相信你們都知道
人如果不睡覺的話會很睏
我如果沒睡到10個小時
也會很睏
網路上跟我講
成年人需要7小時左右的睡眠時間
但我知道各位忙碌的女孩兒們都睡不到7小時
那你們都睡多久?

作者: kayhung8211 (Kay) 2018-05-04 12:39:00

8HR

作者: fire60second (生火60秒) 2018-05-04 12:41:00

平日5.6個小時，假日10個小時以上

作者: ckniening (☞罌粟小子☜) 2018-05-04 12:50:00

作者: kosuzu (No bear No life) 2018-05-04 12:53:00

7-8

作者: HiSunny (HiSunny) 2018-05-04 12:54:00

認真回我本來也覺得自己是要睡很久才會飽的類型後來發現其實只要早睡就可以在正常時間起床並得到充足的休息

作者: jmqo1136 (laviwu) 2018-05-04 12:56:00

我試過12點睡8點起來爬不起來…一點左右睡就滿清醒的

作者: lovejkv (jj) 2018-05-04 13:03:00

平日5-6 假日8-10

作者: sally2296 (草莓大布丁) 2018-05-04 13:08:00

昨天4.5小時QQ平常約5-6 有時休假可以睡12XD

作者: LuciusMalfoy (魯休斯) 2018-05-04 13:11:00

十點半~11點睡到七點多差不多滿八小時?

作者: beams156 (beams) 2018-05-04 13:34:00

6-7小

作者: abcd0941 (小羽) 2018-05-04 13:38:00

8~9hr

作者: echoo (回聲O) 2018-05-04 13:42:00

10~11小會完全醒來的時數

作者: z991000 (Ash) 2018-05-04 14:00:00

七小必須

作者: Jenny0725 (Jenny瑄) 2018-05-04 14:38:00

5小時

作者: yvonneeeee (小胖紙 ) 2018-05-04 15:16:00

我也是因為上班要早起搭車，所以往回推8小時差不多10點要睡，最晚10點半，再晚隔天休息時間都要補眠...假日反而因為平常上班養成的習慣睡不晚

作者: poison5566 (已中毒) 2018-05-04 15:30:00

作者: anthealee (夜翼喵) 2018-05-04 17:11:00

4-5hr

作者: note123456 (筆記123) 2018-05-04 17:33:00

5.5小時

作者: SihannaH (迴紋針) 2018-05-04 18:19:00

7小時差不多

作者: bo4117 (bo) 2018-05-04 19:15:00

6.5-7

作者: mikasa764638 2018-05-04 20:10:00

9-10小時

作者: lluunnaa (冷血動物) 2018-05-04 20:30:00

6-7

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