※ 引述《med5566 (很有美德的5566)》之銘言：
: 每天都早上要喝500cc黑咖啡，總覺得這筆錢是不是能省下來
: 想說昨天很早就上床一覺到天亮了
: 今天試著不喝咖啡看看
: 結果超崩潰==
: 哈欠連連一直度估，做事效率低落，頭腦cpu也降階變得不靈光
: 接下來又頭痛
: 有天天喝咖啡最後真的戒掉喝咖啡的鄉民嗎？
不知道各位有沒有聽過一種說法
其實喝咖啡驅逐睡意算是一種惡性循環
當第一天，妳為了驅逐睡意而喝咖啡
得到很好的效果，這證明你是咖啡因敏感者
這種敏感者通常如果沒有在晚上完全代謝掉咖啡因
很容易造成淺眠
隔天，又因為淺眠而覺得疲勞，需要喝咖啡
然後又重複一樣的狀態
就變成說，事實上你的身體都沒有完全休息到
你只是利用咖啡因來做短暫的精神亢奮
長期下來，對身體、精神都是慢性自殺的狀態
偶爾一杯咖啡是沒什麼關係
但是天天500cc，如果你的身體沒有很容易就代謝掉咖啡因的話
感覺也是慢性自殺的一種
當然這也只是一種說法而已
實際上咖啡適量飲用應該是OK的
如果不計一些胃食道逆流或腸胃傷害的病症的話