作者:
ccyaztfe (best_troll_tw)
2018-06-05 09:43:40重訓就會長肌肉
肌肉多，基代就高
基代高，消耗熱量就大
消耗熱量大，就要吃很多東西！！！
所以就可以大吃特吃了！！！
雞排珍奶蛋糕可樂巧克力洋芋片臭豆腐
可以狂吃猛吃瘋狂吃！！！吃不胖！！！！
心動了嗎？！
那還在等什麼？
趕快去重訓吧！
作者:
kiske011 (風一樣的男子)
2018-06-05 09:51:00因啦
作者:
voohong (vhlhong)
2018-06-05 09:51:00會想要打類固醇結果練太壯
作者:
bbbing (無)
2018-06-05 09:55:00怕練太壯
作者:
Audien (Audien168421)
2018-06-05 10:32:00…
作者:
beams156 (beams)
2018-06-05 10:37:00吃那些還是會胖吧
事實是 你真的抱著有運動就可以誇張的大吃特吃 還是變胖
作者:
IKURAQ (小金太太)
2018-06-05 10:50:00肌肉不好長……
作者:
man30cm (堅持)
2018-06-05 10:56:00大吃特吃？去算一下TDEE+正常運動量，包你肥死。
你確定你重訓後長的肌肉量、提升的基代，可以cover你吃的雞排珍奶蛋糕可樂巧克力洋芋片臭豆腐而不發胖嗎?不要到時候動沒幾下 肌肉長沒幾公克就在狂吃 胖死你
作者:
leoth (小貓)
2018-06-05 11:18:00比較好奇很多ig上女生都說有重訓 但問教練 教練說他們是做很多有氧加很瘦很瘦而已
作者: touchbird (新竹彭于晏) 2018-06-05 11:58:00
我怕練太壯
作者:
pingwawa (pingwawa)
2018-06-05 12:11:00推
作者: soulallan (soulallan) 2018-06-05 12:12:00
巧克力蛋糕很好吃
作者: jjkg (jjkg) 2018-06-05 12:21:00
邏輯完全有問題
作者: kpcok7713 (小翔翔) 2018-06-05 12:23:00
廢文
作者:
hsdheart (開心拯救世界)
2018-06-05 12:29:00我以為是可以拍照打卡
作者:
opszy (彎的four)
2018-06-05 12:32:00男生練都不一定能吃這樣了
作者:
jgs0213 (jgs0213)
2018-06-05 12:34:00你沒去過健身房喔 一大堆呀
作者:
eelow (Patty)
2018-06-05 12:35:00觀念錯誤
作者: chesterhull 2018-06-05 12:38:00
推觀念正確
作者:
Cain13 (咬人貓)
2018-06-05 12:44:00沒這回事吧，請問一天要重訓幾小時才能雞排珍奶蛋糕可樂巧克力洋芋片臭豆腐狂吃吃不胖？有這麼多時間，這麼強的肌耐力嗎？宣傳運動很好但請不要提供錯誤的資訊
雞排珍奶+蛋糕就等於你一天的熱量了是要怎麼狂吃還不胖？練歸練要瘦的根本還是得控制飲食
作者:
ofender (違者願聞其詳)
2018-06-05 12:51:00噓說金剛芭比的，肌肉有這麼簡單練就好然後這文應該是反串吧
作者:
miap (田馨)
2018-06-05 13:10:00有肌肉的確不怕吃太多
作者: ioupika 2018-06-05 13:22:00
狂吃猛吃還是會胖好嗎......
作者: xxjoker 2018-06-05 14:07:00
安安練太壯的我來收
作者: qwejoezxc33 2018-06-05 14:43:00
臭肥宅
作者:
airlow (不存在的騎士)
2018-06-05 15:32:00巨石強森ok的，不要說太遠，有林書豪的肌肉跟訓練強度就夠
狂吃這些還吃不胖只能靠基因或癌症吧養肌肉不能這樣吃
作者: Arlene2410 2018-06-05 22:58:00
我照吃沒在重訓也沒變胖啊><
作者: homeoffame (口罩濕掉了) 2018-06-05 23:04:00
本來就是，女生要變金剛芭比是要很努力練才可能