作者:
ccyaztfe (best_troll_tw)
2018-09-03 18:28:13如題
我記得啊
打從國小的健康課本就可以看到bmi，身體質量指數
國小國中高中一定都會有，告訴你怎麼判斷你是不是過重
但是！
長大後才知道，那個觀念根本是誤導，而且可能害人！
bmi低，但是可能身體充滿脂肪，體脂超高，這是很不健康的！
我一直都用bmi來檢查自己，然後覺得自己好健康
當我知道體脂肪是什麼，然後去測量，才知道我根本是肥胖！！！
bmi這種錯誤的觀念是不是應該移除！？
不要再繼續誤導社會大眾了！！！
ps 我有點好奇
bmi很低 體脂肪高的隱藏性肥胖
跟
bmi很高 體脂肪也很高的肥胖
兩個差別是什麼啊？
作者:
med5566 (很有美德的5566)
2018-09-03 18:29:00低不一定就好，高一定有問題
作者:
med5566 (很有美德的5566)
2018-09-03 18:31:00每項指標本來就有陰性陽性偽陰陽性的問題
作者:
Almon (艾爾蒙)
2018-09-03 18:36:00倒是常聽到自己胖，然後拿運動員的bmi來合理化的
作者:
mepass (努力浪費人生)
2018-09-03 18:36:00台灣bmi過高9成以上都是真的胖子 不用幻想自己有肌肉
作者:
pauljet (噴射機)
2018-09-03 18:36:00是棉花糖女孩兒 泡芙女孩兒 BMI 都很正常啊
作者:
Almon (艾爾蒙)
2018-09-03 18:42:00一般人胖子拿運動員、健身者的bmi說嘴，就像中輟8+9講王永慶、比爾蓋滋一樣可笑
我遇過運動員超壯bmi30出頭 可是真的超壯完全很健康
準度不是100% 但是拿bmi不準來自慰的多半是真胖子
作者:
sanpf (sanpf)
2018-09-03 18:54:00隱性肥宅跟顯性肥宅的差別，反正都是肥宅，沒差啦！
BMI在沒有運動習慣的時候是很好的篩選工具沒運動就沒肌肉，沒肌肉BMI又高就肥宅啊不對，是泡芙人
作者:
evevt (eva)
2018-09-03 19:05:00妳說得太極端了啦 有問題也是用的人的問題 本來就不能只看單一指數來判斷一個人的健康啊，只看體脂其他都不看也不是正確的事
作者:
Armour13 (鎧甲)
2018-09-03 19:06:00其實BMI低還是比高來的好 因為算起來體脂肪也不會太重
作者:
kiuyeah (kiuyeah)
2018-09-03 19:08:00bmi低可能不健康 但bmi高一定不健康
作者:
d88647511 (Ricky Rubio)
2018-09-03 19:09:00也有人覺得體脂肪低就是好，但除了健美選手，體脂肪本來就不該太低，練健力也不必特別顧
作者:
traman (無名)
2018-09-03 19:11:00那只是其中一個標準而已 沒人告訴你只看這個吧
作者: jeffrank 2018-09-03 19:15:00
可能差在身高吧 同體重 同體脂率 身高不同的話 BMI不同
作者:
ccu1002 (Ilovegakki)
2018-09-03 19:23:00沒啊 大部分胖的就真的胖啊
作者:
yamakazi (大安吳彥祖)
2018-09-03 19:25:00看腰圍吧 醫生都說腰圍超過80cm就是過胖除非你練了一堆腹肌 不然腰圍大肯定就是脂肪多而且醫生下醫療判斷會看體重 比如打多少藥 很少聽到會看體脂的
作者:
Cishang (辭..)
2018-09-03 19:29:00醒醒吧 那種人跟普通人毫無關係
作者:
yamakazi (大安吳彥祖)
2018-09-03 19:30:00看BMI已經算很寬鬆標準了 看腰圍的話胖子更多男生90cm 女生80cm 超過就是胖子 不用懷疑
作者:
IJieun (李知恩)
2018-09-03 19:32:00台灣泡芙人的數量可能是世界第一路上一眼望過去10個瘦瘦的女生大概有一半是泡芙
作者: jennifer4551 (lusheep ) 2018-09-03 19:38:00
大略是準的吧，而且體重比體脂好取得啊
真的，因為肌肉比脂肪重，體育選手的bmi比肥宅要高
作者:
IJieun (李知恩)
2018-09-03 19:40:00整天吃些有的沒的+不運動+靠節食減肥的量出來應該都會很驚人
作者:
gg0815 (晶晶)
2018-09-03 20:09:00就泡芙人啊......
作者:
Audien (Audien168421)
2018-09-03 20:12:00真的不準 該廢除了
作者:
xu5pu (蝌蚪)
2018-09-03 20:14:00當兵也是bmi來判斷 一堆肌肉男都不用當
BMI很準阿 體脂就是一堆肥仔自慰用的而已真正運動員身材壯到BMI不準的沒幾個 那個不是你
作者:
ty306 (沒喝沒感覺)
2018-09-03 20:27:00現在食物多數高精緻食品 沒有這麼健康了 以前用還可以
作者:
b199059x (AHONG)
2018-09-03 20:28:00我有很長一段時間bmi過胖，體脂肪14左右
作者: Jupitar (jupitar) 2018-09-03 20:31:00
練健美一堆都超標 還是體態和體能重要
作者:
a963 (21413131思嗎XDD謝率是12)
2018-09-03 20:31:00我BMI不到20，體脂30以上^_^
作者: kotohira (kotohira) 2018-09-03 20:35:00
的確是不正確的觀念 樓下484體脂肪超高的瘦子
作者: wryyyyyyyy (蜥蜴長老) 2018-09-03 20:37:00
自己不充實知識怪別人只告訴你用bmi
作者:
LCH1205 (4ever 癢)
2018-09-03 20:41:00BMI 19.5 體脂12% 應該還算健康
作者:
sdriver (日夜顛倒)
2018-09-03 20:45:00你學到的「對知識產生懷疑」終生受用
女生除非是專業運動員，真的不用考慮這些問題，女生肌肉量太低了啦
作者:
sheep0121 (飛翔起因於渴望自由)
2018-09-03 20:49:00就參考用吧，要健康還是要多運動吧
一堆沒在運動的白癡在那邊說bmi多準 館長bmi一定爆 他是肥豬身材？
Bmi正常不一定健康 但不正常很大的機率都不健康除非你是重度健身的巨巨
作者:
tim9527 (是個肥宅)
2018-09-03 21:13:00BMI --> 變成只在意體重
作者:
Almon (艾爾蒙)
2018-09-03 21:14:00館長那個身材有必要拿bmi出來大喊自己不胖嗎？倒是一堆沒訓練也非運動員等極端值的一般肥仔，看看自己的身材，問問自己做了什麼，哪來的臉拿館長、運動員的bmi來自慰啊
作者:
xsoho (solo caffe)
2018-09-03 21:18:00肥仔不要再幻想了
作者:
abcd1111 (abcd1111 {T Ec&oB ? 是?)
2018-09-03 21:20:00大約90%準度夠了
作者: murksagittar 2018-09-03 21:53:00
是
作者:
QuakerH (蔣二毛)
2018-09-03 22:07:00我BMI 19.2 體脂肪21 ，女。平常有在努力運動痛苦維持的
bmi,有參考價值，但不是正常就好。不正常一定不好，這種概念那個說健美一堆超標的，要不要去找一下台灣的健美選手，身高體重除一下看看是超標多少...
作者:
aikotoba (aikotoba)
2018-09-03 23:25:00偶23 體脂18 努力中
作者: yolun0408 (靠左走) 2018-09-03 23:47:00
因為很多老人不懂才用最簡單算法
作者:
WFSGT (金星)
2018-09-04 01:32:00BMI跟體脂都要好阿
bmi高有可能肌肉量高 肌肉量高代表代謝快 有運動習慣是可能比低健康的
作者:
pb1370 (藍色泡沫)
2018-09-04 03:06:00不是經常運動的人的話 低可能不好 但高絕對有問題
作者:
zoutzuur (昆蟲專家羽蛾)
2018-09-04 03:41:00bmi低於30根本沒資格自稱肥宅
作者:
chigo520 (CHIGO)
2018-09-04 07:47:00bmi是簡單的檢驗方法 你沒特別增加肌肉基本沒什麼問題
作者:
irene160 (鬼出示人滾)
2018-09-04 09:19:00大家不用太兇 很多人真的就以為瘦瘦的bmi不高就很健康
bmi17、體脂10...這樣是不是真的沒救了...QQ
作者:
chasegirl (chasegirl)
2018-09-04 10:36:00我前幾天也在想這問題 應該測體脂跟骨骼肌
作者: johnsnow 2018-09-04 10:38:00
阿不就是一個初步的判斷依據，有什麼好說誤導的。