[問題] 大家每天都有睡滿八小時嗎？ bear2008 PTT批踢踢實業坊

作者: bear2008 (阿兩:所長~~~~~) 2018-09-17 10:33:40

大家早
剛剛聽到廣播
說睡滿八小時，人體才會得到足夠的休息
一整天的工作才有效率
請問大家都有睡滿八小時嗎？

作者: Bainite (Hypoeutectoid) 2018-09-17 10:35:00

沒有不過睡眠品質比較重要～

作者: FZ5566 (風箏56) 2018-09-17 10:36:00

我上班就可以睡滿八個小時

作者: Trasher (小柔兒~) 2018-09-17 10:36:00

加午覺算嗎

作者: Iakane (安) 2018-09-17 10:40:00

聽他在唬爛

作者: kim1998 (金女士) 2018-09-17 10:59:00

我個人都六小時多一點，比較沒事能睡到七小時

作者: ffreakk 2018-09-17 11:01:00

沒有 QQ

作者: Chirsaka (Chirsaka) 2018-09-17 11:23:00

今天有啊因為早上沒課嘻嘻

作者: opmikoto (MIKOTO) 2018-09-17 11:37:00

沒有我是4~5小時

作者: pon831 (碰碰) 2018-09-17 11:51:00

8小時+1

作者: AppleMan (蘋果仁) 2018-09-17 12:00:00

好

作者: kevin0727a (留心天尊) 2018-09-17 12:28:00

規律作息+睡眠品質比較重要

作者: twinkle36111 (米妮) 2018-09-17 12:52:00

只有假日

作者: HiSunny (HiSunny) 2018-09-17 13:04:00

放假時每天睡滿10小時

作者: WEBlink (WEBlink) 2018-09-17 13:26:00

沒有啊，哪這麼幸福

作者: ppuu5123 (ppuu5123) 2018-09-17 18:45:00

設計科表示昨晚沒睡

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