作者:
jason748 (傑哥我è¦)
2018-09-23 23:25:07如題，日本有個女皮膚科醫生，出書教導病患不要用任何清潔品只用清水洗臉，自己身體
力行，號稱51歲卻擁有34歲的肌膚(有沒有偷用其他保養品就不知道了)
認識一個醫師，他遇到來看痘痘的病人，也是教導一律禁止使用任何保養品
他的說法是這樣:「將上帝賜給我們的皮膚保護者-油脂，洗掉，是有損皮膚的，愛護都來
不及了，千萬不要洗掉，只要洗掉灰塵及污物即可。油洗掉後，皮膚上的油脂腺，會覺得
很奇怪，已經分泌那麼多的油，怎麼還不夠！它就會持續分泌油脂，越來越多的油脂分泌
，最後就會阻塞了油脂腺的通路，因而產生問題皮膚。」
自己試了一下，感覺還OK臉不會太油讓人難受，長期效果如何就還要再觀察。
認真的問，各位水水，敢只用清水洗臉嗎？效果如何呢？
古代人也只用清水洗啊 但你看清朝嬪妃有比較漂亮嗎？
不得不說 我的確是這樣洗臉 很少在長痘痘 我全身最自豪的應該就是皮膚好吧（只有皮膚
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2018-09-23 23:30:00何止洗臉，聽說全身含頭髮用淨水清洗就足夠了，沒人信就是
作者:
jajoy (黑暗在蔓延)
2018-09-23 23:30:00嘔
作者: VICTORIA2623 (Marsala) 2018-09-23 23:31:00
我一個月用不到一次洗面乳，就只是水沖一沖，皮膚一樣好，不過也是要看膚質啦
作者:
micat (micat)
2018-09-23 23:43:00我早上只用水洗
作者:
nomosa (星空下不停流浪)
2018-09-23 23:44:00一直都是，幾乎不長痘
作者: lockchad (locke) 2018-09-23 23:45:00
有一種說法是你把油洗掉皮膚會分泌更多油
作者: yuyupink (啾啾) 2018-09-23 23:50:00
可是化妝怎麼辦？總得要卸妝吧？
作者:
NVC (喔耶喔耶喔耶)
2018-09-23 23:50:00過敏肌只用清水洗臉 皮膚很好啊然後只上純露跟面油
作者: gosick0926 (harper) 2018-09-23 23:53:00
我是晚上用洗面乳 早上起床用清水 化妝前才用一點保養品（化妝水乳液）皮膚一直都很好除了身體爆爛的時候長一點痘痘不過我覺得可能也是遺傳 我們全家皮膚都很好不太長痘痘
作者:
Jossie (天使來過人間)
2018-09-23 23:54:00我皮膚過敏的時候 就是都只用清水 就連洗澡也是
作者:
pixnetnet (pixnetnet)
2018-09-23 23:55:00我跟樓上一樣 早上清水 晚上洗面乳 也幾乎不長痘痘 別人都看不出來我作息超差、吃得超不健康XDD啊是樓樓上
作者: pei1127 (PEI) 2018-09-23 23:57:00
我自己也是都只用清水洗臉 雖然朋友都覺得不能忍受XD 不過自認膚況不差～
作者:
mixcc 2018-09-23 23:59:00我也是清水洗臉 有化妝就卸掉而已
作者:
maye (好想玩別人的貓)
2018-09-24 00:07:00懶時很常這樣啊~洗臉用清水，刷牙連牙膏都懶得擠，直接刷
作者:
wassabi (哇)
2018-09-24 00:08:00大部分也用清水洗欸 除非覺得空氣特別髒 很少長痘痘
作者:
guepard (刺蝟樹)
2018-09-24 00:14:00看體質吧
我早上也只用清水洗臉，的確很少長痘痘欸，但我只是賴床到沒有時間洗臉而已
作者: flower4415 2018-09-24 00:26:00
早上只用清水+1
作者:
sy087546 (SUNnuna)
2018-09-24 00:26:00只有早上清水洗臉而已
作者:
yvonne13 (yvonne)
2018-09-24 00:34:00我真的完全不用也 也不會特地用清水洗臉 洗頭的時候就濕了 我大概是髒鬼QQ我也是沒什麼長痘痘粉刺
作者: q94ao3ao6 (派美眉) 2018-09-24 00:50:00
我從早上只用清水洗 進化到晚上用完卸妝水後就也是清水洗淨 皮膚過敏好很多 而且膚況也變穩定
作者:
srwhite (魯蛇阿白)
2018-09-24 00:57:00感覺用完洗面乳更會長痘
作者:
fjdkqp (玫 瑰 花)
2018-09-24 00:58:00早上睡醒用清水，晚上外面回來有灰塵，而且要卸防曬
作者:
fjdkqp (玫 瑰 花)
2018-09-24 00:59:00就會使用其他清潔用品惹
作者:
feafea (:))
2018-09-24 01:00:00沒上防曬就是清水洗。
作者:
besilence (暱 稱...想不出來...)
2018-09-24 01:01:00早上只用清水+1, 好幾年才長一顆痘
作者:
sirloin (Sir. Loin)
2018-09-24 01:03:00洗澡洗的不只是油吧 灰塵粉塵汽車廢棄汗水呢？
作者:
grna (雪人)
2018-09-24 01:08:00冬天才敢 夏天不行
作者: matthewcheng (matt) 2018-09-24 01:14:00
改用清水後痘痘變少很多
作者:
BSH99 (BSH99)
2018-09-24 01:24:00看天生膚質的吧 我都用清水也沒啥痘痘甚至常被摸說皮膚怎這麼滑= =
作者:
shadowfan (shadowfan)
2018-09-24 01:28:00沒化妝就可以啊，上班日早上清水晚上洗面乳，沒化妝就早晚用清水洗就好
作者: yen1346 2018-09-24 01:34:00
我也是早上清水晚上洗面乳，因為會出油睡前不洗會受不了XD 然後常常被以為有化妝但我從來不化
以前的環境跟現在的環境不能比吧你現在出門一天回來臉上滿滿的都是污染欸
作者: blacktea543 (紅茶( 復ゝ`)) 2018-09-24 01:38:00
不能不用洗髮精啦 萬一用髮蠟
作者:
hotmenjim (hotmenjim)
2018-09-24 01:40:00我都只用水常被認為有化妝（沒人相信男生皮膚沒化妝可以那麼好
作者:
beams156 (beams)
2018-09-24 01:49:00有化妝沒辦法只用清水
我覺得這方法真的很看膚質耶 我油性痘痘肌試過一個月只用清水洗 結果粉刺痘痘更嚴重QQ 改成晚上洗面乳早上清水洗才比較好
作者:
sl300 (sl300)
2018-09-24 02:03:00我臉很油 但也只用水洗
也只用清水洗臉+1 不知道是不是錯覺覺得不容易出油
男友從沒用洗面乳 痘痘粉刺沒少過 我早清水晚洗面乳 也沒像推文那麼好 還是長痘 天生麗質的怎樣都能好啦QQ
作者:
junss (junss)
2018-09-24 02:28:00早上就是用清水
我朋友本來就不太會出油的膚質，改用清水洗臉感覺她皮膚變更好了......身為中東油田超羨慕QQ
作者:
ywlocw (wen)
2018-09-24 03:02:00油臉萬萬不可
作者:
s920355 (小囧)
2018-09-24 03:11:00我都用清水洗身體 但女友禁止我這麼做…我除了頭髮用洗髮精 其他地方都用清水 皮膚沒異狀
作者:
ypla (挖你勒...)
2018-09-24 03:23:00幾乎只用水洗好幾年了，覺得膚質狀況不錯，也不太會冒痘，但冬天比較乾需要擦乳液
作者:
shay001 (shay090)
2018-09-24 04:18:00晚上塗了保養品隔天早上比沒塗還油超多
早上用清水、回家洗澡才用洗面乳，夏季是油臉沒事不會長痘痘
作者:
Fanning (分你)
2018-09-24 04:52:00很多台灣皮膚科醫師也都叫病患清水洗就好啊
作者: silentsoccer (醬油拌麵) 2018-09-24 04:56:00
印象中還有很少洗澡的科學家
作者: aiguo (金門小刀) 2018-09-24 06:10:00
乾性皮膚這樣ok，其他膚質應該不行
作者:
justdou (看在眼裡的改變~)
2018-09-24 06:11:00我早上水洗而已，晚上會用洗面乳，除了卸妝也為了洗掉整天外面的髒汙。痘痘不多，除非熬夜
作者: t1o0m0a7 (子綠) 2018-09-24 06:21:00
超級乾肌+敏感肌 只用清水 洗面乳或皂 大概半年一次
作者:
hy654 (兄弟乂家豪乂)
2018-09-24 07:14:00有化妝或頭髮有做造型是要怎麼用清水洗……
因為市面上大多的洗面乳都是鹼性的，醫生才會這樣建議，選用跟皮膚一樣的弱酸性洗面乳就不會把皮脂膜洗掉了
高二開始純用水+毛巾洗臉 就幾乎沒長過痘痘了但會長在大腿 QQ
作者:
BAO0722 (BOB)
2018-09-24 09:23:00我早上只有清水洗臉。只有晚上用洗面乳。皮膚還不錯。
作者: wwBTSww 2018-09-24 09:23:00
早上用濕毛巾擦 晚上還是用洗面乳
作者: blueab (桑桑) 2018-09-24 09:27:00
完全可以啊 我以前就這樣
作者: shirin04 (SO) 2018-09-24 09:57:00
我也是一個月用不超過2次洗面乳！有時候兩個月才想到來洗一下也有哈哈哈自己有實驗過不只一次，如果每天洗臉不超過一個禮拜，皮膚很多問題馬上跑出來卸妝卸乾淨比較重要
你說的這個是肌戒毒的說法，我已經實行四年多了，夏天晚上會用皂洗，其他時間只用清水，本來肌膚很容易過敏紅腫，現在很穩定，常常被稱讚
作者: y4268 (mochi) 2018-09-24 10:32:00
這一切都建立在體質ㄓˉㄕㄤ
作者: MyDeerRose (小薇) 2018-09-24 10:41:00
只要沒化妝，我都只用清水洗，皮膚真的有變好但我媽近60年來極少在保養，皮膚還是好到不行，又亮又嫩又白，四處被稱讚，看來我應該是遺傳...
作者: mia122 (mia) 2018-09-24 10:51:00
我早上都用清水洗臉 晚上無法XD
作者: Dryad (陰天最棒) 2018-09-24 11:00:00
決定在基因
作者:
MK12 (MK)
2018-09-24 11:17:00只有早上清水欸 我覺得只有乾肌晚上可以不用洗面乳
作者:
senshun (æ·º)
2018-09-24 11:19:00早晚都只用清水 ，非洲部落也沒幾個臉上有痘痘的
作者:
Hertz52 (52赫茲)
2018-09-24 12:10:00我早上都用清水，下班才用卸妝乳比較好奇為什麼不敢只用清水??
作者: jader 2018-09-24 12:24:00
我臉不油只用清水ok 不過我是不太相信51歲有34歲的肌膚啦
作者:
baek04 (晨)
2018-09-24 14:02:00早上清水晚上洗面乳 幾乎不長痘痘
作者:
aprilee (艾波李)
2018-09-24 14:16:00下課回家都會經過一條車很多的路 常常看到空氣灰茫茫的所以晚上一定用洗面乳 早上才只用清水
新身經驗 之前全臉大長痘的時候 只用清水洗臉洗好的
作者:
oj7253 (kikilala)
2018-09-24 15:50:00日本氣候可以這樣啊
作者: tomatotzu (反切) 2018-09-24 15:59:00
早上可以但出門回來就不行
日本可以，空氣比台灣好很多，也比較不悶熱，在台灣有難度，除非都不出門我是敏感肌+酒糟肌，確實若沒有擦防曬，用清水洗膚質會比較穩定....但日本人出門一定會化妝，應該很難只用清水洗臉阿?化妝沒好好卸妝皮膚會更糟，卸妝品我覺得比化妝品還刺激皮膚就是了跟體質有關係，若敏感肌盡量減少使用清潔用品對皮膚較好
作者: Arlene2410 2018-09-24 19:34:00
我朋友有試過，一個月後長痘痘就沒之前嚴重了0.0
臉是可以啦，頭髮誰敢啊？尤其當身體出狀況 頭皮一直發癢長痘的時候