聊聊這簡單的例子, 你和朋友的狀況;
盡力提供"解決方案"的背後
當朋友看到你似乎有心事時, 問你怎麼了, 你既不想造成對方負擔, 其實也不是不知道怎
麼解決, 但又不想不說好像說不過去, 所以你說了, 然後朋友也很熱心的提供解決方案,
但你甚至不想要感謝, 但又不得不保持正面心情回覆, 深怕這份關係受影響;
其實有很多種這類的例子, 乍聽之下似乎是很正面, 但其實不一定是這樣;
你的角度:
1. 有心事自會排解, 需要的只是時間還有正常互動, 不是顧問還有解決
2. 處理需要時間, 就這樣而已, 不是不會處理, 會講是因為信任, 不是無助
3. 我會有心事, 也不純是因我難過, 而是我不想被你"顧問", 進而影響我倆關係
朋友的角度:
1. 其實大家好好出來吃飯, 不想看到氣氛那麼僵
2. 氣氛那麼不好, 其實自己也會焦慮, 所以解決對方的焦慮, 自己也不顯得那麼負面了
3. 給予幫助, 這樣做不僅合乎常理, 也能保持在社交關係中的優勢
所以其實那件心事, 那樣的心情, 真的有被關心了嗎? 理解了嗎?
其實有時候你想講, 並不是尋找解答, 而是把對方當朋友, 更新或是描述了這件不好的
事或是你的心理狀況. 結果被顧問一頓以後可能心情往往更不好, 表面上還不能不滿對方
而很多時候對方急著想解決, 甚至話未落地就馬上有判斷結論, 是真的真知灼見嗎? 還是
看到別人有負面情緒, 好像連帶的自己也"不夠正面", 所以想趕快擺脫?
像這樣的例子, 不僅問題沒被解決, 情緒反而負擔更大了, 甚至會影響關係
而通常極力想排除負面情緒的, 也很有可能會跟負面的人事物保持距離, 這其實根本就
沒站在對方立場想過, 而只是演出了一個社會表面行為而已, 然而這在現在這種社會,
這樣的行為並不會被認為是不好的, 頂多也表達過正面與關心了
所以你看這樣, 原本你才一件事, 硬被接受就要再次吸收這種正面行為造成更多負面情緒,
要解決的就變成是兩件事,
(1)原本的心事 (2)朋友的關係 而你的體貼則不會被理解
所以我認為, 能夠真正跟負面情緒相處, 甚至能在這負面情緒下, 去保護這份負面情緒,
, 而不是第一時間極力去排除, 才是真正有情有理能容人之人
但是我幾乎鮮少觀察到這樣的人, 或是在看到這樣的觀念在社會上被宣揚著, 多的還是
鼓吹走快又省事又合乎表面利益的"解決方案", 特別是很多人出社會後其實在會議室之外,
造成了更多生活的惡性循環, 真的有正面嗎? 還是這也只是一種發洩?