※ 引述《danny680344 (太狂了吧)》之銘言：
: 覺得這問題來女板問比較容易得到解答
: 小弟我 172cm 80kg 其實一直都有想著要減肥，但是卻一直沒有去履行...
: 平常作息大概是早上8點起床上課沒吃早餐然後中午吃午餐，到晚上上班吃晚餐，12點
下
: 班回家洗洗睡，沒有喝飲料吃零食的習慣偶爾休假，這樣想減肥是不是很難啊感覺自己
都
: 沒什麼時間，暑假時女友從50瘦到47了我卻因為打工忙到一點進展都沒有，感覺就欠一
個
: 下定決心，請問大家都是怎麼開始減肥而且鍥而不捨的呢？
看你的目的是什麼
有人為了好看有人為了健康
人一肥相關的新陳代謝疾病就出來了
舉凡像是高血壓糖尿病高血脂都是
小魯我怕死只好努力讓自己瘦一點了