本來我胖的心安理得，不覺得怎麼樣
「反正身材崩壞還可以救」我一直都是這麼想的...
結果上個月去量inbody體脂趴數超高啊！
那天被自己嚇到之後，完全戒除含糖飲料、零嘴甜食、每天喝滿2000ml的水，作息也調整
好
如果想吃垃圾食物就默罵自己「還敢吃啊！體脂3X的胖子」
直到今天下午跟朋友去網美店吃了溫蛋糕
我竟然完全不覺得好吃！現在還渾身不舒服超想吐QQ
原來體質可以在一個月內改變嗎？
明明一個月以前的我還很愛到處吃甜點啊！
說實在 戒糖的生活我也過得很好很開心
生理上明顯感受到變健康了，睡眠品質也變好
但發現吃甜會不舒服 心裡莫名好受傷啊啊～～
希望成功瘦下來之後還能再回來吃點心過過癮 嗚嗚嗚