※ 引述《tigerblue663 (>>>___<<<)》之銘言：
: 事情是這樣的！
: 魯妹一直很想戒掉愛吃甜食的習慣，每次去超商都會不由自主的走到甜食區，然後出了
超
: 商後，袋子就多了一堆糖果巧克力。
: 上網查了一下，發現很愛吃甜食，其實對身體不太好，所以想要戒掉。
: 可是發現真的好困難喔，有個聲音都會說：
: 「只是一點點沒關係的！」
: 真糟糕==
: 該怎麼戒掉甜食呢???
: 求分享><
這種上癮的症狀其實跟腦部的多巴胺有關係，
小弟當初在戒淫的時候也遇過這樣的情形，
當你下定決心要戒掉的時候，一開始雄心壯志，卻會因為不小心看到，不小心想到，以
往的習慣產生偏差導致大腦開始引導你分泌多巴胺，一旦引導成功大腦會立即產生多巴胺
讓你不再痛苦，
舉例:決定戒掉(剛開始沒什麼感覺)