憂鬱症是個生理導致心理疾病
就是腦不分泌多巴胺 血清素之類讓你心情至少普普通通 激素
然後你心情就極差
一般人就頂多心情差個兩星期 一旦超過兩星期 基本上就一直心情差下去的話
你也沒意識到是腦內沒分泌多巴胺 血清素的問題
你就會一直想我很糟 周圍人對我很壞 越陷越深 形成習慣
腦子跟身體所有負面反應慢性病一個接一個出現 身體差慢性病又更讓你心情差陷入循環
"負面看法最後成為你認為理所當然的一部分"
其實一切只要在事情發生的開頭就吃讓腦回復原狀的藥 就能讓大腦的小感冒復原了
就是一開始抓住時機別讓它形成就好了
天冷了 DNA內建冬季憂鬱心情 大家要多注意身心平衡
至少少看負面的東西 像 新聞 爆X公社 還有這裡...

生長環境因素也有可能

憂鬱症很可怕的 高中隔壁班同學在補習班還在跟我們嘻嘻哈哈 當天晚上突然上吊自殺...那些腦內物質什麼時候不分泌根本弄不清楚

我有憂鬱症，沒跟大家說。最近還在跟大家聊天大笑說大家都要加油。一轉頭其實眼淚都快掉出來。跟樓上說的類似。其實跟大家相處都只是帶面具

所以說有病識感很重要

其實不是覺得周圍的人對自己壞，有時候是覺得自己對不起別人

樓上屬於自責型，找些關於習慣自責的心理類文章，去調適一下吧

我憂鬱症會瞬間想跳樓，醫生不想看也不想吃藥要不是最後一絲理性覺得小孩沒媽可憐，早就跳了吃藥沒那麼神，適應或持續有效也是個問題我都當憂鬱正是情緒的癌症，能活都久都是撿來病發到現在撿到十幾年了，還蠻樂觀可以繼續撿下去之前最嚴重時說服自己，別選跳樓要選安樂死才不會麻煩別人，所以要等戶頭存到錢再說，反正戶頭千萬不要放能去歐洲安樂死的金額，護照過期就不要換

我常常按2噓人 覺得很快樂

也許是後天影響腦分泌問題吧

我現在是意識到自己陷入低潮時,先跟週遭的朋友說,有異狀就帶我去看醫生

八卦一篇，這裡一模一樣

北歐人天天吃抗憂鬱藥物

憂鬱跟抑鬱有什麼差別嗎?

前陣子的強迫症也是非常需要關注的疾病 台灣真的很多人有

少看ptt才是對的 根本負面能量大集合

https://goo.gl/mk8dBQ 憂鬱症衛教手冊其實很多人都把憂鬱情緒或適應障礙當作憂鬱症了感冒會打噴涕，但打噴涕不等於感冒，憂鬱症會憂鬱，但憂鬱不等於憂鬱症XD

不是“不”分泌 要不要重學生物

多曬太陽覺得有用

其實想開一點，就不會憂鬱了

跟腦內化學物質非常相關

想開就不會憂鬱？那這樣還要醫生幹嘛 好笑

"想看一點就會沒事了"這是常聽到的一句話

0.0難怪運動完會心情好～～

上一秒聊天還開開心心，下一秒直接人間蒸發

是憂鬱症是腦部疾病，不是心理問題

關鍵字 陪伴憂鬱症，會有幾篇可以做什麼 不要說什麼

想開一點？無知又沒同理心

憂鬱症是沒有腫瘤的腦癌

憂鬱症成因是內外在交互的 治療方式可以雙管齊下

藥物搭配心裡諮商的效果比只有單一好很多

羨慕37樓的腦子這麼開，一定不會有憂鬱

我是心理因素造成，常被罵心理素質不好不懂得轉念

天生敏感又自卑，家庭環境造成的中間遇到很多事情，才導致憂鬱症愈來愈嚴重。以前總覺得怎麼會有人有辦法在自己身上劃刀，明明那麼痛，但有一次真的抓狂，直接拿刀在手上劃快十刀，當下完全沒感覺，覺得很痛快。後來清醒後，完全無法接受自己竟然做了這樣的事情，覺得自己真的完了，後來男友帶我看醫生，漸漸才好轉。現在有80%痊癒了。