外表就是相的展現；那都是心態的展現；所以要先調整心態...
第一：
心性愈單純善良的人；愈顯年輕；單純並不是蠢歐；心境會寫在臉上。
還有脾氣好跟快樂的人；也顯年輕。
如果要一個人變醜變老；就讓她多生氣，還有凡事怪別人；然後各種不好的哭泣。
第二：
體態；人ㄧ胖；馬上老態出來；然後不運動；胸部跟屁股都會垂，請務必運動；最好重訓
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我補充以上兩點，謝謝