※ 引述《hickiebbb (小豬)》之銘言：
: 大家晚安，請問大家有什麼隔音的好方法
: （文長，第一次發文請教）
: 我在外地工作，目前住在公司宿舍超過ㄧ年
: 宿舍是三十年以上的房子，設備老舊，房間的門是喇叭鎖木門 門跟地板間還有縫隙的那
: 種（大約兩三公分）
: 很多人進出都會用力的關房門，有的是因為門鎖老舊不使力關會關不緊；有的真的是人品
: 問題
: 詢問過人資，公司並沒有意願撥更多經費來維護宿舍換門或門鎖，也嘗試貼過告示請大家
: 互相體諒，前幾天大家會稍微收斂，但過一陣子又恢復原狀了
: 我知道自己是淺眠的人，所以嘗試過在門後塞吸音海綿、戴耳塞、在門後掛毛毯，但還是
: 阻擋不了這些噪音
: 也因為長期戴耳塞導致耳朵開始破皮疼痛（我會在耳塞戴好後又用力轉進耳朵讓耳塞能更
: 深，只為求睡覺不再被吵醒）
: 睡眠品質也變差，半夜會一直醒來（因為前陣子有人會在半夜進出，導致後來即使沒人進
: 出，我也會在差不多的時間不斷醒來）
: 之前曾認真考慮過搬出去，但公司宿舍真的很便宜（包水電），與外面住宿費用差異至少
: 兩三倍
: 今天十一點戴著耳塞快睡著時，又斷斷續續的被關門聲吵醒，我真的又鬱悶又生氣
: 也實在想不到還有什麼解決方法，上網爬過很多文了，希望大家能夠給建議，謝謝大家
我以前租的分租套房也是木門+木地板，
其他房客走路時木板會ㄍㄧㄍㄧ叫，木門隔音非常的差，我也是試用過隔音綿+門縫貼條
，但也是沒有什麼用。
雖然牆壁是水泥牆，可是因為門的關係，對面講電話、吵架、做___都可以聽得一清二楚
。平常我是戴耳機撐著啦，睡覺就戴耳塞睡（但還是半夜會被吵醒），過了半年耳朵實在
是很不舒服......最後就是趕緊搬走花錢消災
住在那邊的半年，精神每天都不是很好，也常感覺焦慮、煩躁。現在搬到新的租屋處超級
安靜，睡覺不用戴耳塞不會被吵醒，每天都好舒服～
強烈建議原Po，居住環境不好會導致身體心理狀況跟著不好，且木門木板鄰居問題是很難
改變的，如果經濟上還能負荷的話不如改變自己搬走吧！