[討論] 大家一天要睡幾個小時才會飽

作者: ck030561 (想到再改)   2019-03-07 00:27:27
雖然這個看起來很廢
但是我真的有這方面的困擾
我從出生到現在幾乎沒有失眠的問題
大概躺下去就會睡著
可是從小到大 我發現我的睡眠時數都比別人長
國中 我九點半到十點半 睡到隔天七點
到學校再睡一到兩堂課 午覺再睡 晚自習也睡
高中我大概十一點半睡 睡到隔天七點
大學我一點睡到隔天八點
和同儕比起來 都是幸福的睡眠時數
這樣來說 我的基因是不是有什麼缺陷
才需要睡那麼久 我是不是要被天擇了
作者: xiah350213 (仁仁)   2019-03-07 00:28:00
我自己是一定要8個小時
作者: xeriom (oGc)   2019-03-07 00:32:00
好像只要隔天要上班 就感覺睡不飽
作者: barbarian72 (barbarian72)   2019-03-07 00:34:00
14
作者: mtiou (卡滋)   2019-03-07 01:09:00
12
作者: nono1234 (未央)   2019-03-07 01:11:00
12
作者: reserved (reserved)   2019-03-07 01:16:00
作者: das123 (曲終人散的寂寞)   2019-03-07 01:17:00
9個小時 我做的工作一定要睡飽 不然是拿兩三百人的命開玩笑
作者: kobe7785075 (舒豪愛甲胖)   2019-03-07 01:20:00
沒有失眠的問題很好阿 哪有什麼缺陷
作者: reserved (reserved)   2019-03-07 01:21:00
我的只有三十到五十人,但僅限於緊急情況 QQ
作者: motoe680i (驚聲尖叫)   2019-03-07 01:54:00
5~6小時
作者: tue678 (~*幻風*~)   2019-03-07 02:57:00
d大工作應該是大眾運輸駕駛吧 不是機師就是臺鐵或是高鐵
作者: KasperTW (漁夫)   2019-03-07 06:17:00
14以上超爽
作者: Trasher (小柔兒~)   2019-03-07 06:54:00
至少5-6 但下午還會午睡
作者: mathrew (Joey)   2019-03-07 07:13:00
7小時
作者: atapu (阿他噗)   2019-03-07 07:18:00
7
作者: vgyjm20 (亞萱)   2019-03-07 07:39:00
自然醒12小時
作者: makelove0938 (飆網肥宅)   2019-03-07 07:58:00
22
作者: jessica0710 (玫)   2019-03-07 08:14:00
我也有這方面的天賦 睡過路邊 碼頭邊 石頭上 草叢堆大太陽底下 然後我不是流浪漢
作者: Biiru (Biiru)   2019-03-07 08:27:00
自然醒5-6小時
作者: ckf978 (ckf978)   2019-03-07 08:49:00
8-9
作者: lemon2003520 (八狗)   2019-03-07 08:59:00
推2樓鴿子大說的QQ
作者: francmiss (以領養代替購買)   2019-03-07 09:14:00
推2樓QQ
作者: fakinsky   2019-03-07 10:00:00
7小時正常吧,你的睡眠品質好健康QQ
作者: sophia990601 (ccccc)   2019-03-07 10:33:00
7-8差不多 但下午會小瞇睡太久會頭暈
作者: panda80911   2019-03-07 10:59:00
淚推2樓,上班日睡10小還是覺得睏,放假有時候5、6小就醒了。
作者: Sunblacktea (陽光紅茶)   2019-03-07 11:06:00
累的話要10-12個小時......常常下班洗個澡放個空一睡就睡到隔天早上繼續上班感覺超差
作者: tiffany8931 (大貓)   2019-03-07 11:25:00
自然醒10-12小時
作者: Secret69 (Prada0979)   2019-03-07 11:46:00
自然醒9~14
作者: annsu07 (annsu)   2019-03-07 11:47:00
至少6小時,可以的話,7-8個小時
作者: vuejal (ZFS)   2019-03-07 12:09:00
12
作者: bernie90006 (Bernie)   2019-03-07 12:16:00
7-8 中午就不會想睡
作者: kimono1022 (kimono)   2019-03-07 12:31:00
推30F無縫上班超憂鬱
作者: iamwind7954 (吃飽才有力氣減肥!)   2019-03-07 13:54:00
要能自然醒的話至少10-12小時吧 可是假如有睡到22:00-02:00這四小時的話 可能睡8小時就夠了
作者: kumaheya (R補)   2019-03-07 15:25:00
至少要8
作者: jajoy (黑暗在蔓延)   2019-03-07 16:21:00
78最剛好 太多太少都不好
作者: wallow10   2019-03-07 17:56:00
8~9個小時才會飽
作者: a46911a149 (a149)   2019-03-07 19:46:00
8
作者: cuteangel (>\\\\\\\<)   2019-03-07 23:15:00
那個我想問,睡這麼久是否真的會長比較高?

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