[問題] 吃什麼才能長肉肉 Leicaca PTT批踢踢實業坊

[問題] 吃什麼才能長肉肉

作者: Leicaca (萊卡) 2019-04-30 01:20:51

已經正常吃三餐了
量也比別人還多
但為什麼就是沒有長肉肉呢
喝水吸空氣就會長肉肉的人好羨慕他們噢

作者: minifat (mini) 2019-04-30 01:21:00

............

作者: reserved (reserved) 2019-04-30 01:22:00

盡量避免吃重組肉呢？

作者: lin91223 (starbutterfly) 2019-04-30 01:22:00

難笑笑話

作者: kbt2720 (master) 2019-04-30 01:22:00

要做無氧運動才能長肉肉

作者: zaLPck (傑克懶覺) 2019-04-30 01:24:00

吃雞雞它們有豐富的蛋白質

作者: sodahaini (沒有的話我晚點再問一次) 2019-04-30 01:43:00

蛋白質

作者: woohoo5566 (woohoo) 2019-04-30 02:21:00

我本來也有這個困擾但我自從宵夜改成吃兩次每次都吃的跟晚餐一樣多然後不運動在家一直耍廢就從37變到43囉跟妳分享

作者: KENGOD0204 (斷捨離) 2019-04-30 03:04:00

吃完消夜，馬上睡覺

作者: htc10 (HTC10) 2019-04-30 06:55:00

灌脂

作者: mj2124 (CL) 2019-04-30 07:12:00

哪一種肉?胸的話以你的文看起來別想了，你的脂肪不聽話

作者: celtics1997 (山東之龍-禁邪賽鴿) 2019-04-30 07:25:00

Mr.Ball Leg

作者: as6633208 (okokokiknow) 2019-04-30 07:27:00

甲狀腺亢進是一種病，看醫生實在

作者: yvonneeeee (小胖紙 ) 2019-04-30 07:37:00

吃肉肉長肉肉啊

作者: chigo520 (CHIGO) 2019-04-30 08:42:00

便當不會吃兩個？

作者: ac411 (阿敏) 2019-04-30 08:50:00

鹹酥雞pizza珍珠奶茶連吃一個月真的會長到肉肉肉

作者: domingo50312 (sdfrrr0204) 2019-04-30 08:53:00

吃豆豆長肉肉不吃肉肉人瘦瘦打錯不吃豆豆人瘦瘦

作者: sinfox (肥!!宅叔) 2019-04-30 09:57:00

肉？你說的是肌肉？還是脂肪？兩者差很多！

作者: milkwin (。～(￣︶￣)～*) 2019-04-30 10:10:00

重訓

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