作者:
PIZZAQQ (最討厭必勝客)
2019-06-27 12:45:35如標題我真的非常討厭運動
但為了健康也逼自己去了好幾年健身房
傳說中運動會有的腦內啡我是從來沒有過
高強度有氧、瑜珈、重訓都試過
除了伸展瑜珈覺得很輕鬆以外其他都超討厭
一直都沒找到適合我的運動
每次想到運動就充滿排斥
有點像小時候遇到考試那種感覺
有沒有人是從超討厭運動變成喜歡？
到底關鍵是什麼？
還是說我就接受不愛運動的自己
反正我目前體態跟健康也正常
吃東西方面我也很克制幾乎是無糖少鹽少油
好像也沒有一定要運動的理由？
作者:
leoth (小貓)
2019-06-27 12:46:00最討厭必勝客？達美樂可以嗎？感覺你胖胖懶懶的
作者:
funsky (喵嗚喵嗚)
2019-06-27 12:47:00我討厭流汗後的黏膩 噁心：（
作者:
leoth (小貓)
2019-06-27 12:47:00正妹流汗，樓下喜翻
作者:
mepass (努力浪費人生)
2019-06-27 12:49:00球類沒試過嗎 應該會有趣一點
作者:
em4 (通通去吃寶路啦><)
2019-06-27 12:51:00覺得要嚴格控制時間 不要拖或聊天。不然很容易厭倦且浪費時間。
作者:
callhek (沒錢住帝寶)
2019-06-27 12:51:00那不要去就好了
作者:
zaLPck (傑克懶覺)
2019-06-27 12:52:00媽的臭肥肥
作者:
chigo520 (CHIGO)
2019-06-27 12:54:00把她當工作看就好啊 沒興趣但為了健康像重訓做的時候累得半死做完又酸好幾天 真的想不出來到底哪裡爽但習慣後不去有感覺很不舒服
作者: molamolajump 2019-06-27 12:58:00
游泳？我姐討厭熱跟流汗，只接受游泳或者水中健走
作者:
zaLPck (傑克懶覺)
2019-06-27 13:01:00不要運動了 以後你的每一步都由我抱著你走
作者:
CHU777 (~奶油~)
2019-06-27 13:20:00跟你有同感~我也想找到喜歡上運動的理由 但目前 沒有...
作者:
cat0429 (momo)
2019-06-27 13:32:00可以試試快走或慢跑，晚上出來走走還挺舒服的。我也不愛運動，但邊聽音樂邊放空，也是不錯的選擇
作者:
cash99d (kkbb)
2019-06-27 13:42:00我不討厭運動，但我很討厭運動完要洗頭髮吹頭髮這件事，但是這又是沒辦法的事QQ
作者:
kinki999 (QQk(廢文被劣文ä¸))
2019-06-27 13:51:00我也想找人運動…可惜找不到同好
你這身材數字是在擔心什麼? 即使是像排球場一大堆愛打排球的妹子，真的靠打排球硬瘦下來的看有多少?真的不多，這是人性...我真的看了一個正妹後來努力打排球進校隊，最後是被一些女生私底下笑說覺得她變大隻，明明就很健康的身材~_~看了只覺得無奈，但正妹在球場絕對不會看到變邊緣人，男生的禮物收不完倒是真的在家看電視吹冷氣踩腳踏車應該是最方便的運動
作者: lee457088 2019-06-27 14:04:00
其實你一定有腦內啡啦，你只是感覺不到而且所謂的愉悅感其實說白了就是放鬆而已
作者:
mrgolden (Mr.Golden)
2019-06-27 14:20:00潛水呢
作者: kefir120132 (克菲爾) 2019-06-27 14:30:00
傳說中的腦內啡我也沒體驗過，不想跑的話至少要快走個幾公里，不然體重就飆升給你看QQ
跑了半年 一樣沒有一次跑步是讓我感到舒服的 腦內啡那套我完全沒感覺 反而好幾次跑到哭出來 只覺得運動痛苦而已
作者:
Ripper (Jack the Ripper)
2019-06-27 14:35:00你可能跟我一樣喜歡球類運動，我喜歡那種可以比分數的，例如羽球、桌球。勝負欲很強的人XD邊緣人可以試試壁球，壁球一個人打也很好玩
作者:
jj782995 (lane0316)
2019-06-27 15:19:00打炮算嗎
作者:
nija (nijawang)
2019-06-27 15:23:00簽下去
作者: chengzan9309 2019-06-27 15:29:00
籃球可以自己投啊
我愛運動是天生的 不愛運動做瑜珈也沒差啊 身體健康就好
作者: hjw1023 (彭于晏) 2019-06-27 15:43:00
我不想一副破病的身體活在世上，所以透過重訓的痛苦讓自己還感受到活著
作者:
ml0212 (米)
2019-06-27 15:48:00游泳呢？如果是女生，想著運動可以保持好身材穿漂亮的衣服會不會好一點？
作者:
y30048 (ky)
2019-06-27 15:51:00打砲也是運動啊
作者: cheer510 (同上) 2019-06-27 15:52:00
看到自己體態變好不好嗎
作者:
arickal (arickal)
2019-06-27 15:53:00沒關係拉 就等你去看病的時候醫師叫你運動的時候再去運動就好
作者: wssjoker (秘密OxO) 2019-06-27 15:57:00
我也不喜歡運動(先天疾病)，可是後來透過運動改善身體狀況，就慢慢不排斥了
作者:
disnet (Macoto 誠)
2019-06-27 16:41:00自己嘗試說服自己才能體會運動後的快感，強迫的不會快樂。
作者:
Antia691 (公園躺椅VIP)
2019-06-27 17:12:00我每天都會從東瘟聖光大教堂跑到濕地米奈希爾港 沿途風景漂亮音樂好聽 搭配黑夜藥水 給你參考
作者:
beercor (小啤)
2019-06-27 17:13:00我也不喜歡 但以前還滿愛跟大家一起打球的 可能是有人一起感覺比較開心
作者:
kissung (天堂鴉)
2019-06-27 17:25:00念阿彌陀佛求生極樂世界
作者:
beams156 (beams)
2019-06-27 17:52:00我也不愛運動 可是運動讓我有還活著的感覺就持續下去了
作者:
kairi ( )
2019-06-27 17:53:00我運動好多年了，從來沒感覺到腦內啡的存在 哈哈
作者: Gottisttot (神は死んだ。) 2019-06-27 18:22:00
不喜歡的話可以選擇不要運動 沒人會強迫你可以設定一個目標 然後想辦法達到毫無目的的運動通常很難持久
作者: zay05247 2019-06-27 18:39:00
找輕鬆的運動啦 像超慢跑之類的 如果每次運動都要把自己操死 一定要運動到某個程度才叫運動 當然會覺得比較累
我原本也超不喜歡運動，後來一接觸重訓之後就愛上了原來我不喜歡的是有氧，而不是運動，重訓真的超好玩
除了體態變好外，體力也變好，於是就更喜歡重訓，一整個正向循環
我以為我夢遊發文! 我現在也是持續運動~運動前要準備出門的時候最痛苦 每次都好想要請假
作者:
so800721 (Alison)
2019-06-27 20:51:00嗯...我是有腦內啡啦，但運動完流汗趕快洗澡很爽啊
瑜伽也是練到肌耐力跟很多深層穩定肌群啊，我每次作都爆汗= =。拳擊、跳舞、衝浪、潛水等等也都是很棒的身體活動，看你願不願意開發自己的可能而已吧。還有很重要的觀念是，人會老化衰退，你年輕時不趁機加強肌肉量跟骨密度，年紀大就等著失能、躺著等死
作者:
aa2294 (Cleo)
2019-06-28 11:04:00我也是！根本不愛運動啊都是為了減肥才迫不得已上的健身房，硬要說的話爬山健行算是最不排斥的