這年頭大家瘋健身
女生也越來越多人練健身
就小弟的觀察
我真心覺得女生要練只需要練兩個地方
1.
腹部
女生練出一點腹部的線條就超級美了
有腰的女生
超性感
2.
臀部
深蹲練翹臀
神性感
但我真的不建議練
會讓上半身變壯的運動
我看有些女生還會練什麼伏地挺身之類的
或是舉啞鈴
反正會讓上半身變壯的
真心建議不要練
因為女生就是要摸起來軟軟的
什麼手臂那種也都不要練
女生千萬不用練太壯
會很像金剛芭比
我覺得與其變金剛芭比
不如不要練
就瘦瘦的就好
要練就練臀部+腰部即可
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2019-07-12 06:46:00
樓下都練左手
作者: PicHiA6 2019-07-12 06:47:00
關你？事
作者:
miro11 (新的開始)
2019-07-12 06:50:00腹肌減脂就可以，要不要練上半身看人，有人肩窄沒胸只練屁股也不怎麼好看吧
練胸挺+練背（均衡才不會圓背），上身練起來更顯腰細不是？腿CP值那麼高不練只練臀？那麼好練成金剛芭比不是打了針就是吃了藥吧（辛酸哭
作者:
ccyaztfe (best_troll_tw)
2019-07-12 07:09:00不要練太壯
作者: Colitas (觀察者) 2019-07-12 07:17:00
有練過的手和腿會很好看 練背和核心站姿會很好
作者: jas0111 2019-07-12 07:31:00
因為肩膀窄會讓頭顯得很大，很難看，懂嗎？
作者:
zswfrk (Kevin)
2019-07-12 07:35:00講的好像練很壯跟吃飯一樣簡單
作者:
g7a7n7 (Caine)
2019-07-12 07:39:00建議不要練太多 怕太壯肌肉長很大
還在深蹲練翹臀、練腹肌瘦腰勒，觀念這麼差還敢建議別人
作者:
kilig (早該如此)
2019-07-12 08:02:00憑什麼以男性眼光做標準？
作者:
t81511270 (justlikeING)
2019-07-12 08:14:00應該是反串 偏不噓
作者: RenRenBoy (吃了花的男孩) 2019-07-12 08:18:00
一看就知道是肥宅
作者: haoxiaoMary (豪洨a瑪莉) 2019-07-12 08:24:00
反串成功
作者:
scharf (loyalty,love's betrayer)
2019-07-12 09:08:00沒在練的不要只出一張嘴
作者: a98562343 (冠冠哥哥) 2019-07-12 09:33:00
低級釣餌
作者: loveintheair 2019-07-12 09:51:00
女生要不要軟軟的 女生自己決定 哼
作者:
em4 (通通去吃寶路啦><)
2019-07-12 09:55:00我摸起來也軟軟的欸>////<
作者:
astrorice (dance with me)
2019-07-12 10:06:00乾你屁事
作者:
segga (GJ)
2019-07-12 10:14:00講的好像在喝水一樣容易
作者:
nnasatw (NingNing)
2019-07-12 10:15:00不管啦！我就是都要練啦！！
作者: kpcok7713 (小翔翔) 2019-07-12 10:22:00
原po沒在健身吧！在打遊戲膩
作者:
beams156 (beams)
2019-07-12 10:22:00我二頭很大ㄛ
作者:
Rex3661 (摁摁)
2019-07-12 10:24:00標準講了一嘴好身材的人~~
作者:
mic303 (淳淳)
2019-07-12 10:29:00哈哈哈哈哈外行
作者:
rltc (rlin)
2019-07-12 10:35:001
作者:
waiyu (不是不能)
2019-07-12 10:35:00有夠外行的說法，女生怕練太壯？笑死人
作者: hidep (abcde) 2019-07-12 10:39:00
誰理你啊
作者: civilcase (civilcase) 2019-07-12 10:48:00
可撥
作者: usmi (犀牛騎士) 2019-07-12 10:55:00
所有核心都要好嗎…你說不要肩我還可接受
作者: ctdchien (Dogsman) 2019-07-12 10:59:00
滾啦還在那邊局部練
作者:
a9321869 (KillerAunt)
2019-07-12 11:13:00噓
作者:
Transfat (Transfat)
2019-07-12 11:15:00,反串滾
作者:
yogurtru (優格磅蛋糕)
2019-07-12 11:29:00腹部線條不是用練的是用減的 開始練背後背背變更緊實更有曲線路過
作者: judy0323 (Lala) 2019-07-12 11:35:00
好
作者: caroline3cc (阿噗) 2019-07-12 11:37:00
女生自己要練哪裡跟你無關
作者:
kc092444 (kc0924)
2019-07-12 11:48:00女生建議練懶覺 超性感的
作者: arachne (結網蜘蛛) 2019-07-12 11:49:00
練出來自己照鏡子看的喜歡就好了吧
作者:
Myyan (人生如夢)
2019-07-12 11:50:00關你屁事，噁心
作者: liubug (蟲子) 2019-07-12 11:50:00
笑死
作者:
LizWhite (山谷百合子)
2019-07-12 11:51:00外行，嘻
作者: yamaza (必必剝剝) 2019-07-12 11:57:00
太閒
作者: zzjb93 (呵呵) 2019-07-12 12:03:00
住海邊？
作者: littlestar2 (Richie) 2019-07-12 12:07:00
肥宅不要來丟人了 盡是一堆錯誤觀念
作者:
mxsonly (我們好好)
2019-07-12 12:15:00閱
作者: Saturday9 (星期六) 2019-07-12 12:21:00
XDDDD
作者: kt448449 2019-07-12 12:31:00
你真的懂健身嗎...
作者: andyjay654 (潛水) 2019-07-12 12:32:00
練壯很難好嗎
作者: zay05247 2019-07-12 12:41:00
女生不是為了你而練好嗎 什麼屁話
作者:
halulu (I'll be there.)
2019-07-12 12:43:00講什麼鬼東西
作者: strongguy 2019-07-12 12:47:00
你的建議真有趣
作者: kusabcuz (veg) 2019-07-12 12:47:00
管很多
作者: l986 (想去流浪) 2019-07-12 12:51:00
我也真心給你建議，不懂的事不要亂發表意見，很容易被別人發現你的無知
作者: Nokia5269 (台南彭于晏) 2019-07-12 12:51:00
肌肉真好練
作者: mylittletter (sharon) 2019-07-12 12:52:00
你才軟趴趴
作者: l986 (想去流浪) 2019-07-12 12:53:00
然後，女生運動不是為了取悅你
作者:
ee541125 (cybt1553)
2019-07-12 12:54:00欠噓
作者:
hahaoo (hahaoo)
2019-07-12 13:00:00你住海邊嗎
作者: kai33217 (GREAD) 2019-07-12 13:07:00
邏輯王
作者:
LeonRai (十六夜あおゆき)
2019-07-12 13:21:00這種說話方式...我只能跟上了...
作者:
titace (納豆)
2019-07-12 13:32:00根據我觀察，雞小怕壯女
作者: a2011419 2019-07-12 13:40:00
滾
作者:
juncc118 (PrayerInC)
2019-07-12 14:01:00只有我同意原po嗎？
作者: sakura94425 (ML) 2019-07-12 14:04:00
你喜歡什麼關大家屁事？
作者: mark31326 (無六) 2019-07-12 14:34:00
不要再有變壯這種迷思，你沒刻意增肌，都只會有雕塑緊實的作用。肌肉要變大要靠飲食配合，不是單純重訓就能達到都什麼年代了，還有這種過時觀念
作者:
fatjay 2019-07-12 14:46:00審美很主觀 我也覺得把屁股練大醜 而且亞洲人退本來就很短腿
作者: dralibi 2019-07-12 14:50:00
「這是我個人喜好，但強烈建議給全世界的女生！因為女生就是要這樣啊！」...無言
作者:
Aiden333 (Ofelia)
2019-07-12 14:50:00關你屁事
作者: dralibi 2019-07-12 14:52:00
「對了，專業啊健康其他什麼的考量不重要啦 主要是符合我本人的審美！」
作者:
cash99d (kkbb)
2019-07-12 15:19:00練哪關你屁事??
作者: qwejoezxc33 2019-07-12 16:00:00
推不要練太壯
你有權開擇偶條件，但無權要求世上所有女生都符合你的條件，也無權要求其他人同意你的價值觀/審美觀。真是有夠自我中心。
作者:
zuin (公主要出征)
2019-07-12 16:15:00關你屁事，健身是為了自己不是為了男人
作者: hermit13 (樹獺出沒) 2019-07-12 16:42:00
說的好像女生有這麼容易長肌肉似的www
作者:
airou46 (airou)
2019-07-12 16:43:00別人有義務要聽你的？觀念錯得離譜
就算有雄激素想練出肌肉都還不容易，何況是沒什麼雄激素的女生，又一個高中健康教育都在睡的，還是你根本沒念高中？
作者: bin199308 (木杉) 2019-07-12 18:07:00
狗屁不通
作者:
raya11600 (raya11600)
2019-07-12 18:45:00好不好看不吃你來定義的，你什麼咖？
作者: Kenise 2019-07-12 19:00:00
不想多說 刪文吧
作者:
haseg (zzz)
2019-07-12 19:44:00暑假到了喔？
作者: annaxuan (關於我愛妳) 2019-07-12 20:24:00
XDDD 你感覺就是去健身房晃一圈 然後用錯誤姿勢做胸推做個幾下就走的那種人 然後女生還要一直提防你 因為覺得你一直盯著看很噁心
作者:
irene160 (鬼出示人滾)
2019-07-12 20:36:00你去吃屎補噓
作者: emilypipi 2019-07-12 20:44:00
乾你屁事
作者:
juncc118 (PrayerInC)
2019-07-12 21:43:00只有我同意原po？
作者:
kemmok (斑馬)
2019-07-12 22:15:00放假了。
作者:
yvonne13 (yvonne)
2019-07-13 00:49:00所以你呢？
作者:
uiop999 (chang)
2019-07-13 12:53:00？？？？？