是這樣的
想健身減肥
但是本身非常的手腳不協調
肢體嚴重障礙
以前曾經上過有氧課程
因為動作沒跟上
被老師嫌到不行
所以放棄，心裡有陰影面積 ==
肚皮舞比較沒動作
適合嗎
還請有經驗的版友
推薦一下吧
^^
作者:
t81511270 (justlikeING)
2019-07-12 09:12:00大概剩下 踩飛輪 吧
為何一定要跳舞啊？可以試試看body combat
作者:
GAGA1 (嘎嘎)
2019-07-12 09:15:00瑜珈
作者:
leoth (小貓)
2019-07-12 09:16:00你是手部還是腳部肢障？
作者: molamolajump 2019-07-12 09:43:00
TRX
作者:
chigo520 (CHIGO)
2019-07-12 10:04:00你說要健身裡面寫舞蹈？
我也是輕度肢障，我想原PO你是不是也跟我一樣很羨慕會跳舞的人，因為我每次看到會跳舞的人也覺得好想學跳，但我的腳踝是整個無法自由轉動，但是可以正常走路的
作者:
Libra24 (runami)
2019-07-12 10:57:00可能要找能接受初學入門的老師吧，我也是跳得很爛，常跟不上、出錯，只是老師同學包容才能一直跳（韓風流行舞）
我也覺得跳舞是一個很好的運動、減肥方式樓上的KER大我想沒必要這樣酸身障的吧…為什麼身障就不能學舞？
作者:
marsonele (marsonele)
2019-07-12 11:18:00廣場舞
作者:
nono1234 (未央)
2019-07-12 14:47:00應該是類似同手同腳的那種吧 學習沒那麼快的話 可以一步步慢慢練 以前舞蹈課有個同學也這樣 終於在期末還是把舞孃給跳完了 超有成就感的
肥宅我去WG跳有氧也是很不協調 只能安慰自己有運動到就好