從小到大害怕的事情很多
但大部分是不會發生 或至少近年不會發生的事
比如每換一個新環境都害怕會被霸凌排擠
去加油站超怕會燒起來
(因為家附近加油站爆炸過，網路上也有靜電引發大火燒身的影片)
在外面更衣室或洗手間也會擔心有針孔
這幾年則是突然很害怕家人過世
原本是因為離家上大學非常少回家
一年可能只回一次 所以看父母的老態變化很明顯
然而最近一個月就有三個同學的父／母過世
都才50幾歲 比我父母年輕得多
害怕的感覺就更加強烈了：((
大家也有特別害怕的事情嗎？
都是怎麼調適的呢

自殺

別去鑽牛角尖吧，珍惜眼前的所有，專心的活在當下，我杞人憂天的情況也很嚴重，目前也在調整中，共勉之：）

生活是不是沒重心？讓自己忙一點

發文的時候怕不怕我噓你？

我覺得杞人憂天是好事 畢竟人生十之九九都是不好的事保持樂觀只會因為結果不如期望而難過 還不如一開始就先假設自己一定不會有好結果發生 好做出萬全準備 而且得失心也不會太重

如果很嚴重影響生活的話可以找心理師聊聊太過焦慮蠻容易生病的