請問大家
有些人說
做大夜班若做久的話
會老的比較快
請問這是真的嗎
還是說是看個人體質而異
有些人是不是也是可以長期固定做大夜班
但是身體依然相當健康的
想請益一下大家的意見
謝謝
作者: sanpf (sanpf) 2019-09-02 04:29:00
飲食正常，作息固定應該還好吧
作者:
L1ON (Fake)
2019-09-02 04:36:00做大夜班的米其林回你：不知道
作者:
ivy2046 (靜置)
2019-09-02 05:12:00會，而且有可能會一身病勸你找正常作息的工作除非你希望賺來的錢都拿去看醫生
作者:
veneer (Delay)
2019-09-02 06:10:00要規律
生理時鐘是褪黑激素決定的 除非你有辦法下班到家都不要看到陽光 不然你身體自然知道你在日夜顛倒即使作息固定也是會有問題但是每個人體質不同 有的人就是基因樂透 怎樣身體都很好 有的人就是健康生活也會出事
會啊之前做大約一年嘴巴一直長皰疹 女生做大業長期還可能月經失調 最明顯的就是口臭很嚴重 因為那時我有在定期矯正所以牙齒很健康 但就是發自從內心肝腎在臭出來的那種 後來就不幹了 而且大夜客人都比較雞歪 一堆瘋子
作者: KENGOD0204 (斷捨離) 2019-09-02 10:38:00
會喔，老比較快
不一定，有個朋友做了一輩子大夜，50幾歲，剛認識的都以為他最多40
作者:
Chirsaka (Chirsaka)
2019-09-02 10:52:00我光晚班兼職就快受不了惹（11點多下班）覺得自己根本公務員
作者:
ssabjm 2019-09-02 12:14:00有研究會掛比較快
作者:
em4 (通通去吃寶路啦><)
2019-09-02 15:59:00體檢紅字出現比較快
作者:
radubu (要幸福喔)
2019-09-02 20:29:00有的人會口臭 反正作息不正常長期下來健康一定會出問題但每個人不ㄧ樣咩 我是不願意口臭啦