如題
課業或工作就算了
連興趣或休閒都會產生壓力是不是沒救了?
打電動 - 輸了 太廢實力不足 就是只能練習 一股壓力頓時上來
畫畫 - 畫了給人看沒人理 應該是太爛 只好修正 越畫壓力越大
不管做什麼 都想做到好 但是做不好就會一股壓力上來
壓力又只能靠做到好來消解
也就是說除非遺忘或放棄不然持續就會有壓力
是不是沒救了

你還沒找到興趣吧把目標設在高人一等很容易壓力山大 看你要不要轉換一下

有壓力很正常

不看發文者 我以為是我欸但我打電動還不錯

試著轉念吧

妳太執著要做好才會這樣吧 像我很多事都無所謂反而沒啥壓力((欠揍

學著放下就沒壓力了，或是去體驗高壓生活一個月再回來