乳踢
肥肥的同事這幾天請他朋友帶重訓
才去幾天而已 整個體態都不一樣了
肚子都硬梆梆的
反觀肥肥自己去健身房弄器材都還不成形
可是健身房的教練收費都好兇ㄛQQ
我現在在等約結束去找他朋友
嗚嗚嗚
有教練真的差好多喔QQ
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2019-09-16 19:56:00
樓下幫練
作者:
em4 (通通去吃寶路啦><)
2019-09-16 20:05:00才幾天就有效欸...
作者:
beams156 (beams)
2019-09-16 20:08:00去幾天就有成果 練武奇才
作者:
jameshcm (億載金城‧武)
2019-09-16 20:11:00人家練到的地方你沒看到
作者:
tracy0620 (å…å…©å‡)
2019-09-16 20:14:00硬梆梆是便秘嗎？
作者:
love0504 (中壢方文山)
2019-09-16 20:32:00樂芙沒有教練
作者:
wcpsgb (wcps9920)
2019-09-16 21:37:00那個是鐵腿吧....你幾天是要多硬？教練也不會建議你連續練同一部位吧
作者:
ro123eo (魯宏)
2019-09-17 00:24:00我是買了WG的教練課才發現自己之前動作都錯很多 真的有差
有買教練課，覺得真的有差。但太貴，所以基本的學會後就沒再找教練了。