※ 引述《callhek (沒錢住帝寶)》之銘言：
: 減脂快兩個月了，想說可不可以減個兩公斤的脂肪，可是現在體重維持不變，小腹還是一
: 樣大QQ
: 明明每天午餐都自己準備，碳水用地瓜蛋白質充足，晚餐比較偷懶買外面的滷雞腿便當，
: 不過白飯請他用一半就好，也有定時運動，可是體重就是沒有變化QQ
: 有沒有女孩可以安慰我阿
安安喔
嘻嘻
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減肥這項工程是長遠的
千萬別放棄喔
其實
如果你會游泳的話對於減小腹的因該會很有幫助
我最近聽我一葛肥宅朋友為了學蝶式
請了一葛游泳家教
最近就有聊到減肥減脂
不過聽她說要去另外上課創業什摸的
我那葛肥宅朋友就沒有什摸興趣了
但是最近他發覺小腹確實有小一點
可能是練習蝶式的附加價值吧
希望這些能幫助到你
嘻嘻
姆咪
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