我會建議妳去運動
例如我心情很煩，會穿上跑鞋去附近慢跑
跑著跑著
妳會逐漸了解身體的極限跟進步的空間
與此同時，也會看到很多人在運動
有的人是在準備比賽
有的人只是一邊聊天一邊快走
就像人生一樣
每個人有不同故事不同的目標
不需要急著思考終點
也許身體沒有變好也沒有更瘦
但比起待在床上煩惱好多了