大家早安，代友詢問。
以下真的真的不是我，但是是發生在朋友身上的真實經驗，認識的拜託不要來相認。
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上上禮拜我陪室友去了一趟急診。原因是晚上她突然打電話給我叫我快回家救她，因為她
肚子痛到無法站起來，一直狂冒冷汗。
我急得要死的跑回家，叫了計程車陪她去醫院，結果……………………..
醫生照了X光，發現這位奇女子滿肚子大便，X光真的超經典，我真的沒想到人生中可以現
場體驗這種盛況（欸沒有啦....XDD
反正我在場真的尷尬死，但我想她應該是比我還要想把頭埋進土裡，總之後來浣腸後就沒
事了。
真實事件分享完畢，為了避免下次還要為了這種事情帶她去急診，身為好室友我想要幫她
找一些好方法囉！
醫生其實也有給建議，說要多喝水，多攝取膳食纖維。但她平常飲食習慣其實不太OK，菜
也吃得滿少的。我本來是建議她可以喝高纖豆漿，但她甚至連豆漿都不太敢喝…
想問大家都怎麼補充這部分的營養? 跪求大家幫忙了。