我都是去圖書館/K中唸書
絕對不帶手機，唸到閉館或時間到，這樣超認真，沒有電子產品簡直開無敵星星！
再來這樣一週下來肯定會唸不下去，小弟本身有在練羽球，挑兩天去打球，打到爆（我通常一次3-4小時，8-12）你就挑你愛的運動去玩，打完小睡30分鐘下午一樣超認真，狀態都回來了～～過來人經驗給參考～