[閒聊] 女孩兒們有辦法拉單槓嗎 patty0702 PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 女孩兒們有辦法拉單槓嗎

作者: patty0702 (patty) 2020-05-14 11:04:02

在WG運動一段時間了
女生練重訓的也越來越常看到
不過多半好像都還是練臀腿比較多
問一些朋友都覺得練背會虎背熊腰很醜
前幾天看到一個女教練
可以不用彈力帶就直接拉單槓上去
真的覺得好厲害背部線條也很美
網路上也有這種很強的高手
https://youtu.be/-cxF20ZPk4A
弱弱我還是得靠彈力帶不然就器材式的那種
大家會喜歡這種背部線條嗎?
https://i.imgur.com/qykpBMg.jpg

作者: sodahaini (沒有的話我晚點再問一次) 2020-05-14 11:05:00

練背根本不會虎背熊腰那是胖的人才會好嗎

作者: patty0702 (patty) 2020-05-14 11:06:00

好像很多人還是會有這種觀念 @@

作者: jameshcm (億載金城‧武) 2020-05-14 11:07:00

可以拉單槓(X) 吊豬肉(O) 彈力帶是三小？！作弊哦？回答你的問題... 超！愛！♡♡♡

作者: patty0702 (patty) 2020-05-14 11:11:00

嗚嗚因為拉不上去只能用彈力帶輔助

作者: meishan31 (邊緣人) 2020-05-14 11:26:00

看臉

作者: beerbelly (啤酒肚) 2020-05-14 11:31:00

拉不起來只能掛在那邊@@

作者: abyepi (自己選) 2020-05-14 12:34:00

線條超讚的

作者: QLinQ (Lin Lin) 2020-05-14 12:34:00

有線條比較好看，女生會有顧慮吧。骨架小怎麼練體態就是那樣大阿，骨架大的人練完原本已大肌肉又緊繃怕更顯眼吧。

作者: fim (不空) 2020-05-14 13:50:00

背肌腹肌有線條不是女生最愛嗎最好不要大肌肉別練太壯女生能夠拉十項標準已經是國手等級了相信我拉十下引體向上標準

作者: ll1117 (Linus) 2020-05-14 14:42:00

我喜歡臉

作者: mi30318 (有點懷念倫敦) 2020-05-14 14:49:00

哇~這線條好

作者: loli8 (溜溜) 2020-05-14 16:01:00

拉不起來QQ 也有點害怕嘗試發現小時候還比較敢最近有在想練背加強中

作者: XDdong (冬冬) 2020-05-14 17:38:00

一下也不行

作者: OuMiMa (我也希望能白一點) 2020-05-14 18:49:00

會說女生健身變金剛芭比的，根本亂講除非打藥，把自己練得像職業選手一樣

作者: noomlluf72 (兔子跳跳) 2020-05-15 00:51:00

好美的背，很想變這樣!所以也再努練背中~~~^^

作者: miniespe (小巧兒) 2020-05-15 13:16:00

我都用WG機械式那種升降的這種算會拉嗎XD

作者: j855081221 (月下紅茶) 2020-05-15 14:40:00

覺得拉單槓真的蠻吃力沒兩下就累壞看影片那樣挺猛

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